黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒(dú)、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试(shì)验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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