一公里大概多少步(bù)？是1700步左右的(de)。关于一公里大概多少步以(yǐ)及微信运动一(yī)公里大概多(duō)少步，一公里大概(gài)要走几分钟，跑步(bù)一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多少步，成人一公里大(dà)概多少(shǎo)步，女生一公里大概(gài)多少步(bù)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速(sù)度(dù)会(huì)稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走(zǒu)路速(sù)度(dù)每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不同(tóng)速(sù)度步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是(shì)由市制单位“里(lǐ)”的衍生的(de)一(yī)个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤是一样的，在(zài)本(běn)质上都是属于中国传统的单(dān)位，在(zài)日(rì)常生活中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达(dá)距离(lí)的单位，所以这就是现在依(yī)旧有人使(shǐ)用该(gāi)单(dān)位的(de)原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候(hòu)由法(fǎ)国科(kē)学家组成的特(tè)别(bié)委员会定(dìng)制的标准，之后就一(yī)直(zhí)延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般用“里”用的(de)多，很(hěn)久(jiǔ)以前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代(dài)千(qiān)米在国(guó)人心中传播(bō)开来，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等(děng)于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国推行计量改革以来，一(yī)里(lǐ)就被特(tè)指为一市里，人们常说(shuō)的(de)“几里地”就是根据(jù)这个计量单位(wèi)来计算的，而一(yī)里地就是(shì)500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们(men)再(zài)说一公里等于多少千米的时候就(jiù)不要弄(nòng)混了，一公(gōng)里就是(shì)一(yī)千米(mǐ)，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到(dào)三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其(qí)自然(rán)，达到(dào)益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则(zé)容易(yì)伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约(yu韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说ē)６０～７０步，适合(hé)于老(lǎo)年体弱者(zhě)。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快(kuài)，步幅(fú)也不(bù)太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步(bù)左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自由的(de)逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再(zài)走。

　　步(bù)行方(fāng)法还(hái)有(yǒu)很(hěn)多。

　　不(bù)管是那种形式(shì)的步行，犹如文化(huà)艺术(shù)一样，没有一成不变(biàn)的(de)固定模式(shì)。

　　即便是(shì)同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步(bù)行中说来就是(shì)有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适(shì)度运动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走一步约在(zài)0.6到(dào)0.4米之间，1公韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说里(lǐ)等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的(de)走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目(mù)要(yào)平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体。

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