近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都(dōu)发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度(dù)更(gèng)半夜被C醒是一种什么样的感受积极更正面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直(zhí)播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男(nán)孩(hái)女孩们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心(xīn)神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的(de)事，也有(yǒu)部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社(shè)交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了(le)非常(cháng)多，一些(xiē)曾(céng)经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状态非(fēi)常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到(dào)自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的(de)健(jiàn)身操带(dài)来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观(guān)看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(半夜被C醒是一种什么样的感受hóng)也(yě)并非一成不(bù)变的(de)带大家(jiā)跳操(cāo)，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动获取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时(shí)间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播半夜被C醒是一种什么样的感受一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着(zhe)大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身(shēn)这件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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