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古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯(shǔ)能够生吃(chī)吗

　　红薯是能够生吃的。

　　红薯为一(yī)类较常见(jiàn)的食物，能够生吃红薯，但不主张生(shēng)吃红薯(shǔ)。生吃红薯不会引起中毒，但生(shēng)红(hóng)薯中含有丰厚的淀粉，

　　生红薯中的淀粉很难(nán)消化、吸收，有或许由于消化(huà)不良(liáng)而出(chū)现腹胀、打嗝(gé)。将生红薯做熟(shú)，才(cái)可(kě)让红薯中(zhōng)的淀粉发生变化，相对更易(yì)消化。

　　一起不主张食用过多生红(hóng)薯，是由于(yú)生红薯中含有(yǒu)一种气化(huà)酶，会导致食用红薯后(hòu)产气，感(gǎn)觉腹胀难过。

红(hóng)薯怎样(yàng)挑才甜(tián)呢

　　1、选品种。

　　红薯有四种，分别是红心红薯、白心(xīn)红薯、黄心红薯和紫心红薯。

　　红心红薯的滋味甜美(měi)，口(kǒu)感比较脆爽，含糖量十分(fēn)高，蒸熟之后(hòu)香气溢(yì)散，口感十分嫩。

　　白(bái)心红薯淀粉含量比(bǐ)较高，口感上(shàng)糯而不腻，一般用来制造(zào)薯粉，有(yǒu)嚼劲。

　　黄心红薯是最常见的一(yī)种，合适蒸食、煮粥、炒菜等(děng)各种办法，口感也是(shì)十分的清(qīng)甜爽滑。

　　紫心红薯口感上不(bù)是特别好，可是养分价值比较高。

　　几种红薯的口(kǒu)感不同也比较大，在购(gòu)买(mǎi)的时(shí)分依据自己的需(xū)求(qiú)来挑(tiāo)选就好了。

　　2、看红薯的外观。古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口; line-height: 24px;'>古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口p>

　　首要咱们最直观能看到的便是红薯的外观(guān)了，在(zài)购买红薯的时分，咱们能够先(xiān)看下红(hóng)薯(shǔ)的外观(guān)，挑选外形丰满(mǎn)、外表润滑地进(jìn)行购买，假(jiǎ)如红(hóng)薯外(wài)表皮(pí)是高低不平或许(xǔ)有黑点、发霉或许是(shì)有缺口的就别买了，这种有或许是寄存(cún)时(shí)刻过久，或许会有蜕(tuì)变的问题，假如是外表特别粗糙，或许也是(shì)寄存过久(jiǔ)，水(shuǐ)分有些丢失掉了，还有(yǒu)便是发(fā)芽的必定(dìng)不(bù)要购买。

　　3、看红(hóng)薯的形状。

　　在挑(tiāo)选红薯的时分，咱们尽量去挑选两头尖，中(zhōng)心粗形状的(de)红薯(shǔ)，这种红薯的口感(gǎn)是(shì)比较好(hǎo)的，由于(yú)这种红(hóng)薯在成(chéng)长的过程中(zhōng)养(y古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口ǎng)分吸收(shōu)得比较均匀，养(yǎng)分价值更好，圆润的红(hóng)薯看起来比较美观，可是相比较来说(shuō)，两头尖、中心粗的红(hóng)薯口感上会更好一(yī)些。

　　4、捏一(yī)捏红薯。

　　在把看(kàn)好(hǎo)的红薯放进购物袋(dài)的时分，能(néng)够随手捏(niē)一下红薯的头(tóu)尾处，挑选捏起来比较(jiào)紧实的，假如是捏起(qǐ)来比(bǐ)较软的话，有(yǒu)或许是水分丢失导致的，就没有那么新鲜了，所以(yǐ)在挑选捏起来紧实水分也比(bǐ)较足的。