黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的(de)功效的(de)。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预防1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤中老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不(bù)利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏(huài)处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是(shì)可以(yǐ)使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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