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夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了(le)巧(qiǎo)克力怎么洗(xǐ)？如果还未凝固，可以先用纸巾将表面的巧克力擦去，凝固(gù)后尽可能轻轻刮去表面的巧克力(lì)的(de)。关于衣服弄了(le)巧克力(lì)怎么洗以(yǐ)及衣(yī)服(fú)弄(nòng)了(le)巧克力怎么洗，衣(yī)服搞到巧(qiǎo)克力怎么洗，巧克力衣服怎么(me)洗，衣(yī)服有巧克力怎么洗(xǐ)，衣服弄(nòng)到(dào)巧克力用什(shén)么洗等问题，农(nóng)商网将夜游鸟可以吃吗，夜游鸟吃了有什么好处为(wèi)你整理以下的(de)生活(huó)知识：

巧克力可以(yǐ)提神醒脑(nǎo)吗(ma)

　　巧克力是可以提神醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克力可以提神，同时还(hái)可(kě)以起到补充(chōng)人体(tǐ)所需(xū)能量，对(duì)人(rén)体健康(kāng)比较有利。但也(yě)需(xū)要严格(gé)控制好(hǎo)量，避免身体出现肥(féi)胖，同时(shí)也不(bù)会影响到正(zhèng)常睡(shuì)眠质量。

　　巧(qiǎo)克力属于一(yī)种比(bǐ)较常(cháng)见的(de)高热量食物，其(qí)中的营(yíng)养成分比较丰富，不仅含(hán)有丰富碳水(shuǐ)化合物、蛋白质(zhì)、脂肪等成分，同时含(hán)有多种微(wēi)量元素成分，

　　比如钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这些(xiē)成分(fēn)都属于人体必需营养物质，可以起到(dào)补充人体所需营(yíng)养，也可以提高身(shēn)体抵抗(kàng)力(lì)免疫力，对人体健康(kāng)比较有利。但是由于巧克力中(zhōng)具有(yǒu)一定咖啡(fēi)因成分，

　　尤其(qí)是(shì)黑巧(qiǎo)克力，其(qí)中的咖啡(fēi)因(yīn)成分比较丰富(fù)，可以起到提(tí)升中枢神经兴奋效(xiào)果，可以暂(zàn)时驱走睡意并(bìng)恢复(fù)精力，达到提神作用(yòng)。

　　提(tí)神除(chú)了通(tōng)过吃巧克力方式改善外，还可(kě)以(yǐ)通过饮用(yòng)咖啡、茶类饮品、碳酸饮(yǐn)料等方式(shì)调理改善。

　　主(zhǔ)要是因为这些食物中都含(hán)有咖(kā)啡(fēi)因成分，可以达到(dào)有效(xiào)提(tí)神效果。但也需要注(zhù)意(yì)适量(liàng)食(shí)用，尤其是巧克力(lì)，避免由于一次(cì)性食用过多，导致身体肥胖情况出现，或者影响(xiǎng)到正常睡眠质量(liàng)。