酒后头痛怎么办？

一、按(àn)摩头部

对头部进周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼的有效方(fāng)法。太阳穴(xué)是(shì)偏头痛按摩的重要穴道(dào)，你(nǐ)可以用食指来按压(yā)，可以用拳头(tóu)在太(tài)阳穴(xué)到发际处轻轻来回(huí)转(zhuǎn)动按摩。

二(èr)、食物疗(liáo)法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每(měi)次一茶(chá)盅，10分钟一次，三(sān)次便(biàn)可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜(cài)的菜心并切成细(xì)丝后(hòu)，加入少量的白糖(táng)以及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟(zhōng)后食(shí)用，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜(cài)两斤(jīn)洗(xǐ)净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝(hē)三(sān)次(cì)(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红(hóng)有特(tè)效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两(liǎng)鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇(yáo)匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再(zài)饮，三(sān)次(cì)便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水(shuǐ)适量，煮熟后饮(yǐn)服，连(lián)汤(tāng)带豆(dòu)一起(qǐ)饮(yǐn)。如(rú)果将(jiāng)绿(lǜ)豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之(zhī)后，则可以喝几杯优质的(de)蜂蜜水(shuǐ)，这(zhè)样不仅(jǐn)可以(yǐ)使头(tóu)痛(tòng)头晕症状逐渐(jiàn)消(xiāo)失，而(ér)且(qiě)还可以使你快速(sù)入睡哦，并(bìng)且第二天起来也不(bù)会头痛。

酒后头痛(tòng)是(shì)什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产(chǎn)生的化(huà)学(xué)物质

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控(kòng)制(zhì)不(bù)佳就会(huì)导(dǎo)致甲醛和甲醇(chún)含量过(guò)高(gāo)。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及其它(tā)类(lèi)的果酒、米酒(jiǔ)等都可能产(chǎn)生甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇(chún)。

有(yǒu)些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一(yī)种叫(jiào)酪胺的物质，这(zhè)种物质极易(yì)诱发头痛。因(yīn)为酪(lào)胺是(shì)一(yī)种茶酚胺(àn)类(lèi)物质，能刺激交感神(shén)经末梢释放去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素(sù)。去甲肾上腺(xiàn)素有收(shōu)缩血管、升高(gāo)血压(yā)的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮酒会降低脑(nǎo)血流量，从而脑(nǎo)血(xuè)流量的降低(dī)引起脑(nǎo)内乳酸、氧离(lí)子、钾离(lí)子(zi)。腺苷、前列腺素(sù)及(jí)儿茶酚胺类(lèi)物质堆积，这些物质本身就是(shì)致痛物质，并(bìng)且这些物质还会引起脑血管(guǎn)扩(kuò)张。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有微量的杂(zá)醇油存在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素(sù)。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该先(xiān)做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝(hē)酒

在酒席(xí)刚开始(shǐ)的时候(hòu)，应(yīng)该先抓着时间吃点饭菜，填充一(yī)下胃，先(xiān)给(gěi)胃提(tí)早做一(yī)点保护(hù)措(cuò)施。因为空腹(fù)饮酒的话酒精(jīng)会吸收(shōu)得快，使(shǐ)人更容(róng)易醉，而(ér)且空腹喝(hē)酒对肠(cháng)胃的(de)伤害很大，特(tè)别(bié)是喝高了的时候(hòu)，容(róng)易造(zào)成胃出血。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇在体内(nèi)吸(xī)收时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可(kě)以(yǐ)先(xiān)喝一杯热(rè)牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形(xíng)成一层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择(zé)性地(dì)吃食物

不要光一味的喝酒，喝(hē)酒的同时也可(kě)以抽出一点时间来吃(chī)一些食物，可以有选择性地挑选一些有(yǒu)解酒和补充能量的食(shí)物来吃，可以(yǐ)有效摆(bǎi)脱酒精(jīng)的控制。常饮酒会造(zào)成人体内维生素B的(de)丢(diū)失(shī)，而猪肝就是富含维生素(sù)B的食物(wù);海鲜中(zhōng)的贝类食物(wù)通(tōng)常含有丰(fēng)富的维(wéi)生(shēng)素B12、牛(niú)磺(huáng)酸和(hé)糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于(yú)促(cù)进肝脏的功能发挥着重要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：旺华配资网_2020年最专业的大型配资平台_股票配资公司 周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释