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琪琪格蒙语什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将干核桃放在(zài)干(gàn)燥的通(tōng)风(fēng)处(chù)晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃(táo)仁(rén)不易分(fēn)离，色(sè)彩一(yī)致的时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的(de)，核桃(táo)是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核(hé)桃含有(yǒu)丰富的(de)不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦(mài)类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气(qì)除(chú)热的(de)作用(yòng)，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也琪琪格蒙语什么意思可以多吃一些(xiē)核桃。核桃(táo)有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且(qiě)还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中(zhōng)一定(dìng)要多(duō)锻炼(liàn)身体，不要(yào)过(guò)多的劳累(lèi)，一(yī)定要(yào)保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是比较平和(hé)的(de)滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好(hǎo)处有滋(zī)阴(yīn)润(rùn)肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清(qīng)心(xīn)安神的作(zuò)用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚(xū)乏(fá)力、失(shī)眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。