怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看(kàn)南(nán)瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的(de)南(nán)瓜，在挑选的时候，要环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下(xià)来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一(y环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语ī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在(zài)切开南瓜(guā)的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些(xiē)。

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