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小(xiǎo)西(xī)红柿能够美白(bái)吗

　　小西红(hóng)柿(shì)是(shì)能够美白的。

　　小(xiǎo)西红(hóng)柿里(lǐ)富含维生素C，维生素C能够美白。可是单纯的口服维生素(sù)C到达美白(bái)作(zuò)用很难，

　　由于维生素(sù)C是水溶性维生素，超(chāo)越人体(tǐ)吸收(shōu)极限的(de)部(bù)分，根本上都会从(cóng)尿液(yè)中被分泌出去(qù)，

　　而被人(rén)体吸收的那部分，拿来供应人(rén)体根本的(de)生化反映(yìng)往后，剩余(yú)的能起(qǐ)美白作用(yòng)的部分(fēn)少(shǎo)之(zhī)又少(shǎo)。

怎样挑小西红柿会甜一点呢

　　1、选择比较圆润的小(xiǎo)西红(hóng)柿(shì)。

　　越圆润的越好吃，甜度(dù)高许多(duō)，汁水也许多，这种(zhǒng)小西红(hóng)柿成长(zhǎng)时吸收的养分比(bǐ)较足够，才会长得(dé)那么圆润丰满，所以买小西红柿选(xuǎn)择(zé)圆润的最好(hǎo)。

　　2、选择硬一点的小西红(hóng)柿。

　　摸(mō)起来硬一点的更好吃，这种口感好甜度也(yě)高，而那种软软的，口感很差(chà)，还(hái)或许很酸，或许有怪味儿，所(suǒ)以不主张挑软的。

　　3、选择色彩(cǎi)深的小(xiǎo)西(xī)红柿。

　　从色(sè)彩上(shàng)选择很简单，色彩越深(shēn)的越好(hǎo)吃越甜(tián)，而那(nà)种色(sè)彩淡的八成不怎(zěn)样好吃，不主张买。

　　别的有的小西红柿外(wài)表还能(néng)看(kàn)到(dào)一些小绒毛(máo)，阐明这种小西红柿十分新(xīn)鲜，遇到了这样的能(néng)够从中(zhōng)多选择出一些(xiē)甜的。

　　4、选择果(guǒ)蒂是绿(lǜ)色的小(xiǎo)西红柿。

　　不管什么生果(guǒ)新鲜(xiān)的(de)最好，小西红(hóng)柿也不破例，新鲜的小(xiǎo)西红柿它的果蒂是绿(lǜ)色，没有(yǒu)色彩改变(biàn)，这样的更好吃(chī)，新鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫了、变黑了(le)，这种(zhǒng)类型的都不(bù)怎样好吃，新(xīn)鲜度不高(gāo)，那么(me)遇到了降价也不买。

怎样选择小西红柿

　　 　　导语：小西红柿，便是咱们常(cháng)说的(de)圣(shèng)女果，小西红柿可(kě)不是一种蔬菜，而(ér)是(shì)一种生果，能够当(dāng)成零食吃的生(shēng)果，这(zhè)个生果很便利，一口吃(chī)一(yī)个，并且还不会打脏(zàng)手，关键是小西红柿跟西红柿的养分都差(chà)不多，假如直接吃小(xiǎo)西红柿的话，那么(me)就会得到这个小(xiǎo)西红柿(shì)的养(yǎng)分和成效，首(shǒu)要是具有美白淡斑的(de)作用，常常吃到话还能够弥补维生素，那么怎(zěn)样(yàng)来(lái)选择小(xiǎo)西红柿(shì)呢(ne)?

　　怎样选择小西红柿(shì)

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣女果是许多家庭的日常(cháng)生果，一(yī)般隔(gé)三差五就买上(shàng)一(yī)次(cì)。

　　可有时分买回来(lái)的(de)圣女果甜(tián)，有时分买(mǎi)的发酸，今日教您选择圣女果的办法。

　　 　　一家大型超市蔬果科(kē)的负(fù)责人(rén)说(shuō)，市场上的圣(shèng)女果首要分为3大(dà)类，一(yī)种(zhǒng)是当(dāng)地产的樱桃西红柿，特点(diǎn)是圆(yuán)而(ér)红，口感甜润;还有(yǒu)一种产(chǎn)自(zì)寿光的千禧红果，色(sè)彩粉红带(dài)沙，形状是(shì)圆形的，西(xī)红柿味比较浓;量(liàng)比(bǐ)较大的是来自海南的圣女(nǚ)果(劲仔深海小鱼是什么鱼做的，劲仔小鱼是海鱼还是淡水鱼guǒ)，个(gè)头稍大(dà)长形的(de)居多，色彩(cǎi)是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区分

　　 　　这位(wèi)负责人(rén)提示，体型长(zhǎng)并且发硬的圣女(nǚ)果大(dà)多(duō)是催熟的.，催熟西红柿多为反季节上(shàng)市，其特(tè)点是带绿头或发黄，手感很硬。

　　将圣(shèng)女果剥开(kāi)，可发现(xiàn)籽呈(chéng)绿色或(huò)没有长籽(zǐ)，皮内发空，果肉无汁(zhī)、无沙，尝之无酸(suān)甜感。

　　天然老练(liàn)的(de)圣女果(guǒ)籽(zǐ)粒是土(tǔ)黄色(sè)，肉质(zhì)赤色，起(qǐ)沙、多汁，且尝之口感好(hǎo)，有酸(suān)甜感。

　　 　　正常的圣女(nǚ)果应该是(shì)巨(jù)细适中、软(ruǎn)硬(yìng)适度、通体一(yī)色，切开后多(duō)汁，平(píng)放(fàng)时果蒂着(zhe)地。

　　主张(zhāng)选购时尽量选择那些色泽(zé)均匀鲜亮、果实圆正(zhèng)的(de)圣(shèng)女果。

　　 　　圣女果养(yǎng)分因色(sè)而异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色浓(nóng)重的，富含西红柿红(hóng)素(sù)，对防备癌症很有优点。

　　浅黄(huáng)色的只含少(shǎo)数胡(hú)萝卜素，不含有西红柿红素。

　　粉色的西(xī)红柿(shì)红素含量少(shǎo)，但胡萝卜素(sù)含量高(gāo)一些。

　　樱桃西红柿类黄酮含量显(xiǎn)着高于一般大西红柿，由于它和阳光的接触面比较(jiào)大。

　　从维(wéi)生素C来(lái)说，由于(yú)果外表的份(fèn)额较(jiào)高，维生(shēng)素C丰厚的部(bù)分也随之添加，比大(dà)西红柿(shì)更有优势。

　　 　　现(xiàn)在咱们都(dōu)知道了(le)究竟该怎样来(lái)选择(zé)这个小西红柿好了吧，选择(zé)小西红柿的时分月底要看(kàn)看色彩，还要摸(mō)一下，假如太软了，那么这样(yàng)的小西红(hóng)柿就要坏掉了，小西红柿也(yě)是(shì)欠好保存的生果，所以说买回来最好是一次性(xìng)吃完，假如(rú)吃不(bù)完的话就要放在冰箱(xiāng)里边(biān)，最好是不要过夜(yè)。

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