黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的(de)功效(xiào)，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个(gè)健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女'>甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女至(zhì)今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家(jiā)大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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