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Medical staff可数吗，stuff 干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩(cǎi)一致的时候，就(jiù)可以取出(chū)来储藏的(de)。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达(dá)到(dào)补脑的(de)功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金(jīn)针(zhēn)菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲(lián)Medical staff可数吗，stuff子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲(lián)子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且(qiě)还(hái)可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核(hé)桃。核(hé)桃(táo)有健脑的(de)作用，可以增强记忆力(lì)，而且(qiě)还可以增强(qiáng)身(shēn)体的(de)抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳(láo)累，一定要保持充(chōng)足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百合瘦Medical staff可数吗，stuff肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可以改善干Medical staff可数吗，stuff(gàn)咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻，服用没(méi)有(yǒu)明(míng)显禁忌。