宝宝们(men)，本号以(yǐ)前的视频(pín)均是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效(xiào)果(guǒ)就是，当你点击播放就能直接进入你需要的部分内容(róng)，且(qiě)音(yīn)频降噪后质量更优，但(dàn)由于(yú)处理(lǐ)后的视(shì)频太(辨别方向的办法有哪些大自然二年级 怎样在野外辨别方向tài)大，上传太(tài)费时间(jiān)。为(wèi)降(jiàng)低劳动强(qiáng)度，后(hòu)期(qī)视频不再二次剪辑，只对(duì)音频(pín)做降噪处理，对底(dǐ)噪(zào)有(yǒu)要求的宝宝(bǎo)可(kě)点击音(yīn)频播放，感谢(xiè)你(nǐ)一(yī)路走来(lái)的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉(jué)经络反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上(shàng)的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生令人愉(yú)悦的独特(tè)刺激感。

它往往具有有序(xù)、重(zhòng)复、音色(sè)轻柔(róu)、语速平(píng)缓、平稳、音量低(dī)、有非常(cháng)明(míng)显的(de)唇齿音甚至(zhì)呼(hū)吸，运用真音、混(hùn)音(yīn)、气音(假音(yīn))等不同发声技(jì)巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及(jí)混音可(kě)以(yǐ)有效(xiào)的避免声音中较多的基频部分，使得(dé)语(yǔ)言(yán)能量集中(zhōng)在(zài)纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论(lùn)坛在线讨论(lùn)组(zǔ)成(chéng)员提(tí)出。后来因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进(jìn)入了大众(zhòng)的视野。在这条视频(pín)里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动(dòng)作的听(tīng)觉(jué)加上视觉(jué)的(de)刺激，引发了观众的情(qíng)绪反应(yīng)，产生了(le)愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要(yào)通过(guò)大(dà)自然声音、低(dī)声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触碰等(děng)的声音(yīn)来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一(yī)种触发器所触发的情(qíng)感是不同的，大部分(fēn)听众会有头皮触(chù)感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮发麻辨别方向的办法有哪些大自然二年级 怎样在野外辨别方向，汗毛竖立(lì)，某些的身(shēn)体部(bù)位甚至会有类似电(diàn)流经过等(děng)感受(shòu)。对于这种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的人会觉(jué)得(dé)惊奇(qí)和刺激，但(dàn)有(yǒu)的人却会感觉放松(sōng)与(yǔ)愉(yú)悦，这与每个人的(de)经历是密切相关的。

当(dāng)然(rán)，想要感(gǎn)受最真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要一个(gè)好的设备。相比于直接外放(fàng)的效果(guǒ)，使用耳机来听这(zhè)些音视频(pín)则是更好(hǎo)的选择(zé)。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了(le)，免得有打广告(gào)的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细(xì)节表现(xiàn)力足，层(céng)次(cì)感丰富的(de)耳(ěr)机(jī)，都可以(yǐ)满足(zú)ASMR的需(xū)求。如果(guǒ)还能(néng)有主动降(jiàng)噪的功(gōng)能就更好了，可(kě)以(yǐ)隔绝外界(jiè)声(shēng)音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入(rù)睡难(nán)的烦恼，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其(qí)境的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别忘(wàng)了我在(zài)这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们(men)开始吧

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