张天(tiān)爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更(gèng)漂亮(liàng)自(zì)信了，张(zhāng)天(tiān)爱体重最重的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽(suī)然从照片中能(néng)够看出来是一个人，但是给人(rén)的感(gǎn)觉相差很多。130斤(jīn)的(de)她其实(shí)还是挺可爱的(de)，只不(bù)过(guò)身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些胖了。整个(gè)都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋，那个时(shí)候并没有现在的(de)尖(jiān)下巴(bā)。

张天爱的五官属于非常小的(de)那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的(de)张天爱还没有(yǒu)现在的(de)明星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人一枚。按(àn)照现(xiàn)在的审美标准，漂亮的女生基本上体重都是不(bù)过百的，大(dà)概(gài)维持(chí)在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一(yī)个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中也(yě)分享了(le)自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥(féi)经历，其(qí)实(shí)都是(shì)非常(cháng)简单的，就是少(shǎo)吃多动(dòng)。当然了，明星有(yǒu)的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会(huì)服用减肥药(yào)，但想要长期保持好身材，少(shǎo)吃(chī)多动是最好的方式(shì)。其实这(zhè)个方法(fǎ)谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容易(yì)的。主(zhǔ)要是因为现在要求的体(tǐ)重标(biāo)准确实(shí)是严苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看(kàn)，原(yuán)因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的(de)时(shí)候和一(yī)个(gè)时代是有关系的，和一个人(rén)的认知(zhī)也是有(yǒu)关系的(de)，大部分人已经接受(shòu)了(le)以(yǐ)瘦为(wèi)美这个标(biāo)准。也许有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更灵活。能(néng)够流行以(yǐ)瘦(shòu)为(wèi)美(měi)还是(shì)有道(dào)理的，瘦(shòu)了之后，占据的(de)空间都小了。

瘦的人(rén)在生(shēng)活中也会感(gǎn)觉到各种(zhǒng)的便捷，尤(yóu)其是现在的(de)衣服，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减肥成功的人来(lái)讲(jiǎng)，经奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒历过一番痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于坚持下来(lái)，这个(gè)过程中提升了人的自信心。同时也为自己能够坚奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒(jiān)持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过(guò)这件事情，也(yě)更更相(xiāng)信自己(jǐ)的(de)能力。

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