82厘米的腰围(wéi)是多少(shǎo)尺(chǐ)？是2.46尺(chǐ)的。关(guān)于82厘(lí)米的腰围是多少(shǎo)尺以及82厘米的腰围是多(duō)少(shǎo)尺寸，82厘(lí)米的腰围(wéi)是多少尺多少码(mǎ)，82厘米的腰(yāo)围(wéi)是多少(shǎo)尺(chǐ),穿多大(dà)的裤(kù)子，82厘米(mǐ)的腰(yāo)围是多少(shǎo)尺子，82厘米的腰(yāo)围是多少尺(chǐ)呢等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

82厘米是多少(shǎo)裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围(wéi)82cm，也就是平常说的穿32码裤(kù)子。

　　腰(yāo)围(wéi)82厘米换算成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公式，将82除于33.33就得(dé)出(chū)换算结果为(wèi)2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式(shì)：1厘米(mǐ)=1公(gōng)分(fēn)=0.3937英寸(cùn)。

82厘(lí)米的腰围是(shì)多少尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺（现(xiàn)代三尺等于一米）。

　　像尺的东西(xī)也叫做(zuò)尺例(lì)如：铁～（古(gǔ)代(dài)侠(xiá)客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所(suǒ)或教育机构用来体(tǐ)罚学员使之更加虔诚刻苦的(de)器械(xiè)）。

　　一英寸(cùn)等(děng)于2.54厘米(mǐ)，一市寸等于3.3厘(lí)米，所(suǒ)以(yǐ)82厘米(mǐ)等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰(yāo)部痛处，一(yī)手扳起(qǐ)患(huàn)者对侧肩前部至最(zuì)大限度，双(shuāng)手(shǒu)同时用力(lì)扳推。

　　2、扳(bān)腿(tuǐ)推腰法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患(huàn)者(zhě)一(yī)侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手(shǒu)从患(huàn)者对(duì)侧腰关节前上方(fāng)将其下肢搬起到最大限(xiàn)度时(shí)，双(shuāng)手同(tóng)时(shí)扳(bān)推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋膝关(guān)节屈曲，在下(xià)者伸直，术者一(yī)手推按住患者肩前(qián)部或肩(jiān)后部，另一手(shǒu)抵(dǐ)住患者(zhě)臀部或髂前上棘，将患者腰(yāo)部旋(xuán)转至最大限度(dù)后，两手同(tóng)时用力，做相反方向扳动(dòng)。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳(bān)法(fǎ)

　　取(qǔ)患者前屈坐位，一助手按住其下肢及骨盆(pén)。

　　术者(zhě)坐于患(huàn)者后侧方，用(yòng)一手拇指按住需要扳(bān)动的棘突(tū)，另一手从患者健侧腋下伸(shēn)出，钩扶住其(qí)颈项部，将(jiāng)患(huàn)者腰部从(cóng)前屈位向健侧旋转(zhuǎn)。

　　当旋转至最大限度时(shí)，一手用力扳动腰部，一手拇(mǔ)指同(tóng)时(shí)用力推(tuī)按其棘突。

　　5、腰部(bù)后伸扳法(fǎ)

　　患者仰(yǎng)卧位。

　　术(shù)者一(yī)手按压(yā)其腰部痛处，一手从患(huàn)者双(shuāng)膝关节前上方托起下肢，双手(shǒu)同时用力扳伸按压。

护(hù)腰妙招

　　1、床垫厚度(dù)适(shì)中

　　腰部有一(yī)个生理曲度，床垫可(kě)适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿太(tài)高(gāo)的鞋，容(róng)易增加腰部的劳累(lèi)，长期(qī)站(zhàn)立(lì)、行走者(zhě)尽量少穿。

　　同时，生(shēng)理期、哺乳(rǔ)期尽(jǐn)量(liàng)不穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓(cuō)至发热，放到腰部，促进血液循环。

　　另外，经常(cháng)拉双杠和倒(dào)走(zǒu)。

　　3、腰部肌肉(ròu)要锻炼