酒后(hòu)头(tóu)痛怎(zěn)么办(bàn)？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度适(shì)中的按摩，是(shì)缓解偏(piān)头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用(yòng)食指(zhǐ)来按压，可(kě)以双修是指什么意思，双修是怎么进行的(yǐ)用拳头在太阳穴到(dào)发际(jì)处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取(qǔ)来(lái)生白萝卜(bo)两斤(jīn)，洗净(jìng)榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三(sān)次(cì)便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白(bái)菜心

取大(dà)白菜的(de)菜心并切成细(xì)丝后，加入少量的白糖以(yǐ)及(jí)白醋(cù)后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔(gé)5分钟)，此汁对(duì)酒后(hòu)头痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸(liǎn)潮红(hóng)有特(tè)效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸，再加进少量(liàng)细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次(cì)便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适(shì)量，煮熟后饮服(fú)，连汤带(dài)豆一起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开水冲服也有(yǒu)解酒(jiǔ)效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样(yàng)不(bù)仅可以使头痛(tòng)头晕症(zhèng)状逐渐消失，而(ér)且还可以使(shǐ)你快速入睡(shuì)哦(ó)，并且第(dì)二(èr)天起来也(yě)不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过(guò)程中产生(shēng)的化学物质(zhì)

酿(niàng)酒(jiǔ)过程中都会产(chǎn)生极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等都(dōu)可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一双修是指什么意思，双修是怎么进行的种(zhǒng)叫酪胺的(de)物质，这种(zhǒng)物质(zhì)极(jí)易(yì)诱发头(tóu)痛(tòng)。因为(wèi)酪(lào)胺是一种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末梢释放去(qù)甲肾(shèn)上腺(xiàn)素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收(shōu)缩血管、升高血压的作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血(xuè)液供应(yīng)不足

饮酒(jiǔ)会降低脑(nǎo)血流量，从而脑血流(liú)量的降低引(yǐn)起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾(jiǎ)离子(zi)。腺苷、前(qián)列(liè)腺素及儿(ér)茶酚(fēn)胺类物质堆(duī)积(jī)，这些物质本身就是(shì)致痛物质，并且这(zhè)些物质还(hái)会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是(shì)酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒(jiǔ)皆(jiē)有(yǒu)微量的杂醇(chún)油存在,而酒中的杂醇油也(yě)是(shì)导(dǎo)致喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛(tòng)

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝(hē)酒之前(qián)就应(yīng)该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹(fù)喝酒

在(zài)酒席(xí)刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭(fàn)菜(cài)，填充一下胃，先(xiān)给胃(wèi)提早(zǎo)做一点(diǎn)保护措施(shī)双修是指什么意思，双修是怎么进行的。因为空腹饮酒的(de)话酒精会吸(xī)收得快，使(shǐ)人更容易(yì)醉，而且空腹喝(hē)酒对(duì)肠胃的伤(shāng)害很大，特(tè)别是喝高(gāo)了的(de)时候，容易造(zào)成胃(wèi)出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体(tǐ)内吸收时(shí)间(jiān)延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有(yǒu)时(shí)间先吃(chī)饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯(bēi)热(rè)牛奶。牛(niú)奶会在胃里形(xíng)成一层薄膜(mó)，可(kě)以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一(yī)些食物，可以有选择性地(dì)挑(tiāo)选一(yī)些有解酒和补充能(néng)量(liàng)的(de)食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱(tuō)酒精(jīng)的控制。常饮酒会(huì)造(zào)成人(rén)体内维生素B的丢(diū)失(shī)，而猪肝就是富含维生素B的(de)食(shí)物;海鲜中的贝类食物通(tōng)常含(hán)有丰富的维(wéi)生素B12、牛(niú)磺酸和糖(táng)元，维(wéi)生素(sù)B12和糖元(yuán)对于促进肝脏的功能发挥着重要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：旺华配资网_2020年最专业的大型配资平台_股票配资公司 双修是指什么意思，双修是怎么进行的