戒烟(yān)这个事(shì)情(qíng)对于很多人来说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心理中的(de)一个情况吧！在(zài)这样的一个(gè)效果中其实(shí)是让我们看到了不同的状(zhuàng)态啊！最近是有人在询问戒(jiè)烟最难熬的是(shì)哪几天呢？好像是不(bù)同的人情况不一(yī)样，更多(duō)的时候(hòu)最重要的(de)一点则(zé)是家人的(de)一个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边人照顾最重要。

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戒烟的(de)阶段是(shì)分为多少(shǎo)？在(zài)网络中(zhōng)一些(xiē)医生(shēng)则(zé)是(shì)说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒(jiè)烟者因对烟(yān)草(cǎo)的长(zhǎng)期依赖(lài)，通常(cháng)难以下定决(jué)心戒(jiè)烟，临床(chuáng)上很多(duō)患(huàn)者都可(kě)以讲出许多(duō)吸烟的危害，但讲到(dào)戒烟，大多(duō)数患者(zhě)都觉得自己做(zuò)不到，这是(shì)非常(cháng)重(zhòng)要的一(yī)个阶(jiē)段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼(ní)古丁(dīng)摄入时，会出现尼(ní)古丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感(gǎn)到非常痛(tòng)苦，会(huì)让许多戒烟者放(fàng)弃(qì)戒(jiè)烟行为或导致(zhì)戒烟失(shī)败。

最后一个阶段应(yīng)该是成功了(le)吧！其中是说已成功戒烟(yān)阶(jiē)段，当(dāng)再次接(jiē)触烟草时，可(kě)能会(huì)复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加(jiā)严(yán)重。所以说在这样的过程中究竟是(shì)会出(chū)现(xiàn)什么(me)样的情(qíng)况呢(ne)？据(jù)说表现(xiàn)有渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小编最想(xiǎng)要(yào)说(shuō)的(de)是(shì)家人(rén)的温暖则是最能够(gòu)治愈身边人(rén)，是为(wèi)了自(zì)己，为了更(gèng)多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在未(wèi)来的道路中可以有着很多(duō)的发展，治愈说什么(me)一个人戒烟(yān)成(chéng)功，这(zhè)样的人是心狠(hěn)吗？为什(shén)么不能够(gòu)心疼这样的人，其实也(yě)是(shì)在面(miàn)对自(zì)己(jǐ)的人(rén)生，因为是清楚的知道能够帮助的只有自(zì)己！

家(jiā)人的(de)陪(péi)伴和鼓励是让那(nà)些意志薄(báo)弱的人得到了很多补(bǔ)偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我们无法想(xiǎng)象会有什么，只是希望人们对于(yú)这些烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到的时候非常容(róng)易，但(dàn)是想要摆脱则(zé)是很难，希望那些人能够克制自(zì)己(jǐ)的欲望 ，不要过分的释放，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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