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三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存(cún)不(bù)变质？将干核桃放在(zài)干燥的通风处(chù)晾(liàng)干，待核(hé)桃的表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不(bù)易分离，色彩(cǎi)一(yī)致(zhì)的时候，就可以(yǐ)取出来(lái)储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑，核桃(táo)含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构物质(zhì)变得完(wán)整(zhěng)，从(cóng)而(ér)达到补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰(f三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式ēng)富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它(tā)有补血(xuè)安神(shén)，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小麦类的(de)植物，有着(zhe)固(gù)表止汗、益(yì)气除热的作(zuò)用，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效(xiào)是补(bǔ)脑益智，而且(qiě)还可(kě)以抗疲劳。在(zài)日常生活(huó)中也可以多吃一些(xi三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式ē)核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增(zēng)强记忆(yì)力，而且还(hái)可以增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要(yào)保持(chí)充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥(zh三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式ōu)的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服用没(méi)有明(míng)显禁(jìn)忌。