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初一有几门课程都学什么科目，初二有几门课程干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将初一有几门课程都学什么科目，初二有几门课程干核桃放在干(gàn)燥的(de)通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核(hé)初一有几门课程都学什么科目，初二有几门课程桃(táo)仁不(bù)易分(fēn)离，色(sè)彩一致的时候(hòu)，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而(ér)达(dá)到(dào)补脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素(sù)，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它(tā)有补(bǔ)血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮(fú)小麦是一(yī)种小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补(bǔ)脑益(yì)智，而(ér)且(qiě)还可(kě)以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多(duō)吃(chī)一些(xiē)核桃。核桃(táo)有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆力，而且还(hái)可以增(zēng)强身体的(de)抵抗力，在日常生活(huó)中一(yī)定要(yào)多锻炼身体，不要(yào)过(guò)多的劳(láo)累，一定要保持(chí)充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作(zuò)用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁忌(jì)。