近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变(biàn)，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了(le)、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠(mián)改善(shàn)了(le)、看(kàn)待事的物角度更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)突(tū)然走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的(de)分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其(qí)他社(shè)交平(píng)台中也有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而(ér)一年(nián)过(guò)后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的(de)大号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖(mài)健康类饮食(张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是(shì)健身(shēn)领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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