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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归(guī)脾胃经，有清热去火、生(shēng)津止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有(yǒu)效缓解改善上(shàng)火症(zhèng)状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多种维生素和矿物(wù)质成分，能(néng)有效促进机体的新陈(chén)代(dài)谢，有清热降火之功(gōng)效。

　　猕猴桃(táo)中膳食纤维含量丰富，能有效促进(jìn)肠(cháng)胃蠕(rú)动(dòng)，改善(shàn)缓解上火引发的便秘等症状(zhuàng)。

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　　上火是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面(miàn)含(hán)有维(wéi)生(shēng)素(sù)C。

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