什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯(sī)我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物(wù)学(xué)和(hé)社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都不(bù)可避免地(dì)具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的概(gài)念（或(huò)原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时(shí)候，最重(zhòng)要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的(de)情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我们都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总是(shì)存在(zài)情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到(dào)的(de)做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的(de)冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平常(cháng)所说(shuō)的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人(rén)，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的(de)信(xìn)念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即(jí)对(duì)这件事(shì)的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的(de)个体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合(hé)理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思(sī)维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心(xīn)理(lǐ)上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物学(xué)和社会学的(de)倾向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或(huò)少的不(bù)合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动(dòng)物(wù)，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对(duì)事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要(yào)的(de)，也就(jiù)是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自(zì)己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们要(yào)让孩子明(míng)白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首先想到的(de)做法就是(shì)控制(zhì)情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事(shì)情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的(de)就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人(rén)时候，我们(men)需要控制一(yī)下自(zì)己的积(jī)极(jí)情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是(shì)我们(men)平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就(jiù)引起(qǐ)了(le)什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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