黑豆(dòu)可(kě)以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有补孕酮的作用(yòng)和效果的。

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黑豆可以(yǐ)补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多(duō)营养成分，适当的(de)吃(chī)一些对孕妇早(zǎo)期如果(guǒ)孕酮偏(piān)低的，那么(me)可(kě)以选(xuǎn)择吃一些补(bǔ)孕酮(tóng)的药物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可以在医生的(de)指导(dǎo)下进行药物的治疗，平时(shí)在饮食上多注意增加营养(yǎng)，少吃一些辛(xīn)辣刺激(jī)性的食(shí)物(wù)，要保持(chí)营养均(jūn)衡(héng)，适当的多补充一些(xiē)微量(liàng)元素(sù)，矿物质以及钙，多(duō)吃一些新(xīn)鲜的(de)水果(guǒ)蔬菜(cài)，注意(yì)好(hǎo)休息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆(dòu)是可以(yǐ)直(zhí)接用来打豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆(dòu)都(dōu)是属(shǔ)于大豆这一类的，虽(suī)说两个(gè)在(zài)品种上会(huì)有差异，但是(shì)在营养(yǎng)上还是差不多(duō)的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质(zhì)、钾(jiǎ)、镁、钙(gài)、B族(zú)维生素(sù)等营养物(wù)质，以及可溶性膳食纤维和异(yì)黄酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对(duì)人体有许(xǔ)多(duō)益处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益(yì)处是滋养身体(tǐ),因为黑豆中含有(yǒu)维生(shēng)素E和(hé)大(dà)量(liàng)的微量元素,氨基酸,能提供全(quán)面的营养,还能促进新陈(chén)代(dài)谢(xiè),滋(zī)润身体,缓解身(shēn)体虚弱(ruò);还能有效地(dì)预防三(sān)高,促(cù)进血液(yè)循环,清除(chú)体(tǐ)内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中(zhōng)含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射(shè)能力。

黑豆打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑豆(dòu)打成豆(dòu)浆需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入(rù)清水(shuǐ)中洗净进(jìn)行浸(jìn)泡，将黑豆(dòu)倒入料理机(jī)中倒入(rù)水，打出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需要(yào)泡多(duō含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式)久

　　黑(hēi)豆打豆浆需要泡过水后再打，这样(yàng)打出来的豆浆(jiāng)口感比(bǐ)较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一、选择(zé)完好的(de)黑豆适量加(jiā)入温水(shuǐ)中浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二、然后(hòu)把(bǎ)黑(hēi)豆捞出来放到锅中，加适量的水煮熟一些(xiē)，不要煮得太(tài)熟，也不要(yào)太生。

　　然(rán)后(hòu)捞出来沥干水分。

　　三(sān)、把黑豆放入豆浆机，加(jiā)入适量的水(shuǐ)，开机(jī)启动工作(zuò)。

　　四(sì)、豆浆机(jī)工作(zuò)停止，黑豆浆就制作完成(chéng)了。

　　可以根(gēn)据个人喜好，放些白糖冰糖(táng)等。

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