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15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动(dòng)的(de)。

　　1、学吹陶埙切忌(jì)急躁。在开始阶段一定(dìng)要(yào)耐心练(liàn)习基本(běn)功，不(bù)要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先长后(hòu)短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙(xūn)当然有许多困难，但只要方(fāng)法得当，坚(jiān)持练习(xí)。这些困难也是能克服的。比如(rú)肺的功能、指的弹性、唇(chún)与舌的弹性、记忆力等都(dōu)可以再练习中得(dé)到(dào)加(jiā)强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身体(tǐ)的好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气息动(dòng)则健(jiàn)肺、练调息则(zé)利肺(fèi)。吹埙又是(shì)一(yī)项很好的有氧运动。

　　4、多听一些(xiē)名家吹的(de)曲子(zi)，听必有益。在听(tīng)中15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸体会韵(yùn)味(wèi)、体会技(jì)法、体会技巧。听名家的曲(qū)子(zi)要(yào)贯穿在个学习(xí)的过程中，说过头的话，就是要让名(míng)家吹的曲子(zi)常常陪伴(bàn)自己(jǐ)、感(gǎn)染自(zì)己、影(yǐng)响(xiǎng)自己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要(yào)抽专(zhuān)门的(de)时(shí)间练，(当然，用专门(mén)的时间(jiān)练更好。)把埙放在顺手处，有(yǒu)时间就练(liàn)一会儿(ér)。哪怕是几分钟也好(hǎo)，这样就(jiù)能集零为整(zhěng)，积少成多，把一(yī)些零散(sàn)的时间都(dōu)调动起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大略的(de)计划，在一段时(shí)间要有一个重点。比(bǐ)如练一种技法，先(xiān)要集中练，就(jiù)是说在一段时间内(nèi)重(zhòng15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸)点专练这种技法。等到这(zhè)种(zhǒng)技法练(liàn)得差不多了，再(zài)练(liàn)其他(tā)技法。练(liàn)曲目也是如此(cǐ)。