黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆黑(hēi)豆(dòu)没有(yǒu)补孕酮的(de)作用和效果的。

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黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕了(le)千万(wàn)别吃黑豆

　　但是(shì)黑(hēi)豆中(zhōng)含有很多(duō)营养(yǎng)成分(fēn)，适当的吃一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低的(de)，那么可以(yǐ)选择吃一(yī)些补孕酮的药物，但是具体(tǐ)要根据个人的情况而定。

　　可以在医(yī)生的指(zhǐ)导下进(jìn)行药物的治疗，平时在饮食上多(duō)注意增(zēng)加营养，少吃一些辛辣刺(cì)激性的食物，要(yào)保持营养(yǎng)均衡，适当的多补(bǔ)充一些微(wēi)量元(yuán)素，矿物质以及(jí)钙(gài)，多吃(chī)一些(xiē)新(xīn)鲜(xiān)的水果(guǒ)蔬(shū)菜(cài)，注意好休息(xī)，要定期(qī)的到(dào)医(yī)院进(jìn)行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆(jiāng)喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说两个(gè)在品种(zhǒng)上会有差异，但是在营养上还是差(chà)不(bù)多的，所以黑豆浆和(hé)黄豆(dòu)浆都含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养(yǎng)物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤(xiān)维和异(yì)黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对(duì)人体有许(xǔ)两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度多益处和(hé)益处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处(chù)是(shì)滋(zī)养身体,因为黑(hēi)豆中含(hán)有维生素(sù)E和大量的微量(liàng)元素,氨(ān)基酸,能提供全面的营养,还能促进(jìn)新(xīn)陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解身体虚(xū)弱(ruò);还能有效地预防三高,促进血液循环,清除体内胆固醇(chún);喝(hē)黑豆浆还能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆(两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度jiāng)中含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需(xū)要泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡，首先准备黑(hēi)豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放(fàng)入清水(两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度shuǐ)中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入(rù)水，打(dǎ)出豆浆后到出(chū)，加入白糖即可。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡过水后再打，这样打出来的豆浆(jiāng)口(kǒu)感比较好(hǎo)，比较(jiào)细腻(nì)。

　　黑豆(dòu)浆的(de)制(zhì)作方法：

　　一(yī)、选择完好的黑(hēi)豆适量加入温水中浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来放到锅中，加适量的水煮熟一些(xiē)，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞(lāo)出来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆浆(jiāng)机，加入适(shì)量的水，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆(jiāng)机(jī)工作停止，黑豆浆就(jiù)制作完成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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