黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬(áo)水具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进(jìn)消(xiāo)化的(de)功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效(xiào)去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大(dà)家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉gè)是可以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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