一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)？是1700步左右的。关于一(yī)公里(lǐ)大概多少步以及微信运动(dòng)一公里大概多少步，一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人(rén)一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

一公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走几分钟(zhōng)

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人(rén)的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速度(dù)会稍慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究(jiū)结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里大概多(duō)少步

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公(gōng)里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是(shì)一样的，在本(běn)质上(shàng)都是(shì)属于中国传统的单位，在(zài)日常生活中人们早已习惯用公里来表达距(jù)离的单位(wèi)，所(suǒ)以这就是现在(zài)依旧有人使用该单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国(guó)科学(xué)家(jiā)组(zǔ)成的特(tè)别(bié)委员会(huì)定制(zhì)的标准，之(zhī)后(hòu)就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用的多，很(hěn)久以前就有(yǒu)着几里(lǐ)地(dì)的(de)称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米在国人(rén)心中传播开(kāi)来，现在基本上人(rén)们都是用公(gōng)里来(lái)表(biǎo)示距(jù)离，但是1公里等于(yú)多少千米(mǐ)呢？其实(shí)还是1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计(jì)量(liàng)改革(gé)以来(lái)，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来(lái)计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕里等于多(duō)少千米的时(shí)候就(jiù)不要弄混(hùn)了(le)，一公里就是(shì)一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦(fán)身(shēn)，要顺其自(zì)然，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走(zǒu)稳健(jiàn)，每(měi)分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步频(pín)稍快，步(bù)幅也不(bù)太大的步行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精神(shén)，兴奋大脑，能(néng)使腿肌(jī)增(zēng)加力(lì)量。

　　还有一种(zhǒng)比较自(zì)由的(de)逍遥步，时快时慢，且(qiě)走(zǒu)家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕且停(tíng)，行走一段路程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行(xíng)方(fāng)法还有很多。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成不变的固定(dìng)模式。

　　即(jí)便是同一个(gè)人，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因(yīn)此，凡事随(suí)缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就(jiù)是有恒：持之(zhī)以恒(héng)；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常行(xíng)走一公里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要(yào)平家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕视，躯干自(zì)然伸直；收(shōu)腹(fù)，身(shēn)体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调(diào)，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气(qì)血平和(hé)，百脉畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

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