近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话(huà)题下发文(wén)感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了、看(kàn)待事(shì)的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直在(zài)传递(dì)的能(néng)量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩绿豆汤的热量是多少大卡”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然(rán)自(zì)己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好绿豆汤的热量是多少大卡饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这(zhè)么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)的观看量(liàng)数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一(yī)共(gòng)进行了60次带货直绿豆汤的热量是多少大卡(zhí)播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多(duō)人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删(shān)减）

未经允许不得转载：旺华配资网_2020年最专业的大型配资平台_股票配资公司 绿豆汤的热量是多少大卡