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冰美(měi)式可(kě)以消水肿吗(ma)

　　冰美式是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰(bīng)美式(shì)可(kě)能(néng)会消(xiāo)水肿，起消肿作用的成分是其(qí)中所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式(shì)中含有咖啡因，咖啡(fēi)因(yīn)主(zhǔ)要来源于(yú)咖啡豆(dòu)等(děng)物(wù)质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的循环(huán)和新陈(chén)代谢，有助于排出体内滞(zhì)留的(de)水分，从而消(xiāo)除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖啡因(yīn)也有兴奋神经(jīng)的作(zuò)用。适量饮(yǐn)用可(kě)以提神(shén)醒脑，刺激胃肠道分泌(mì)消(xiāo)化液，一(yī)定程度上改(gǎi)善便秘。此外，还可以在运动前喝冰美(měi)式，有(yǒu)助(zhù)于加速(sù)脂肪的消耗，从而有助于(yú)减肥。

冰(bīng)美式和(hé)热美(měi)式区(qū)别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式(shì)较热美式添(tiān)加更多冰块，产生更(gèng)多(duō)的水，由此导致冰美式的(de)咖啡(fēi)含量低于(yú)热美式的咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但是单从二者的总体积来讲(jiǎng)，是没有量的(de)差(chà)别的(de)，主要区别在于不同(tóng)店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰(bīng)美式因为(wèi)快速降温所以不会产生酸味(wèi)，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别(bié)在于冰(bīng)的(de)数量(liàng)，包括(kuò)去冰、少冰、多冰(bīng)几种，而热美(měi)式是没(méi)有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口(kǒu)感清爽(shuǎng)，热美式的口感相(xiāng)对更加(jiā)的(de)醇厚，而市(shì)面(miàn)上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左右，但是这个数值并不是适合(hé)所有的豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式(shì)和热美式哪个更(gèng)减(jiǎn)肥

　　冰(bīng)美式和热美式都有辅助减肥(féi)的效(xiào)果。

　　相比来说(shuō)热美式(shì)的效果会(huì)好点，但差别不会太(tài)大，冰美式口感(gǎn)更(gèng)好，只要(yào)美式不加奶和糖，是有减肥(féi)效(xiào)果的。

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