吹埙(xūn)是(shì)有氧运动吗

　　吹(chuī)埙(xūn)是有氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁。在开始阶段一定要耐心(xīn)练(liàn)习基(jī)本功，不要急(jí)于吹(chuī)曲(qū)子(zi)。练气、练指、练唇。先(xiān)长后(hòu)短、先慢后快、先(xiān)缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹埙当然有许多困难(nán)，但只要方法得当，坚(jiān)持练习。这些困难(nán)也是能克服(fú)的。比如(rú)肺的功能、指(zhǐ)的弹性(xìng)、唇与舌的弹性、记忆力等(děng)都可以再练习(xí)中得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼身体的好(hǎo)方(fāng)法，手(shǒu)指动(dòng)则健脑、练记忆则(zé)利脑。气息动(dòng)则健肺、练调息(xī)则(zé)利肺。吹埙又是一项很好(hǎo)的(de)有(yǒu)氧运动。

　　4、 多(duō)听一些名家吹的曲子，听必(bì)有益。在(zài)听中(zhōng)体会韵味、体会(huì)技法(fǎ)、体会技巧。听(tīng)名家的曲(qū)子(zi)要贯穿在(zài)个学(xué)习的过程中，说(shuō)过(guò)头的话(huà)，就是要(yào)让(ràng)名家(jiā)吹的曲子常常陪(péi)伴(bàn)自己、感染自己、影响自(zì)己。

　　5、 练吹埙不(bù)光要抽专门的时间练，(当然，用(yòng)专(zhuān)门的时间练更好(hǎo)。)把埙(xūn)放在顺手处，有(yǒu)时(shí)间(jiān)就练一会儿。哪怕是几分钟也好，这样就能(néng)集零(líng)为(wèi)整，积少成(chéng)多，把一些(xiē)零散的时(shí)间(jiān)都(dōu)调动起来。

　　6、练习(xí)要(yào)有一(yī)个(gè)大略(lüè)的计划，在一段(duàn)时(shí)间要有(yǒu)一个重点。比如练一种技法，先要集中练(liàn)，就是说在一段(duàn)时(shí)间内重点专练这种(zhǒng)技法。等到这种技(jì)法(fǎ)练(liàn)得差不多了，再练(liàn)其他技法(fǎ)。练曲(qū)目也(yě)是如此。

吹(chuī)埙为什么不(bù)吉(jí)利？

　　不要吹(chuī)埙(xūn)是因为人们觉得(dé)埙(xūn)的声(shēng)音比较(jiào)的婉(wǎn)转，可以引(yǐn)起人们的思念(niàn)故人之情，所以很多人不喜欢吹埙。

　　其实(shí)埙是可以用来吹，它是中国最古(gǔ)老的(de)吹(chuī)奏乐器(qì)，在很大重大的场面都能见到，吹出来的(de)声音婉转(zhuǎn)悠扬，让(ràng)人(rén)回味(wèi)无(wú)穷(qióng)。

　　在世界的舞(wǔ)台上，他们对于埙的评价也是很高的，体现出埙更古老的价值。

　　扩展资(zī)料：

　　埙(xūn)是(shì)中国古代重要的(一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音de)乐器之一。

　　在可考的文字记载中我们可以确认，埙在战国(guó)初就广(guǎng)泛应用于宫廷的祭祀活动中(zhōng)。

　　秦汉(hàn)以(yǐ)后，埙成了宫廷雅乐乐器大家族中的重要成员(yuán)。

　　只是近百年来，由(yóu)于(yú)种种原因(yīn)，人们除了(le)在欣赏宫廷(tíng)雅乐时还可偶或一(yī)闻埙(xūn)乐外，几(jǐ)乎不(bù)知(zhī)道还有埙这样一种乐器了。

　　到了二十世纪三、四十年代，在公(gōng)演中埙乐(lè)几绝(jué)于耳。

　　八十年代以来，在(zài)演奏家、制作家和作(zuò)曲家的共同(tóng)努力下，埙作(zuò)为(wèi)乐器有了标准化(huà)和规范化的制(zhì)作，喜爱埙(xūn)乐并且学习、演奏的人越(yuè)来越多，习(xí)埙的(de)热潮悄然兴起。

　　从埙(xūn)上人们似乎找到了遗失已久的古风，埙正在(zài)成为一种文(wén)化(huà)现(xiàn)象(xiàng)被越来越多(duō)的人所关注。

　　参考资料来(lái)源：百度百(bǎi)科-埙

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