戒(jiè)烟这个事情对(duì)于(yú)很多人来说简(jiǎn)直是(shì)折磨，不仅(jǐn)仅是身体(tǐ)中，还是(shì)心理中的一个情(qíng)况吧！在这样的一个效(xiào)果中其(qí)实是(shì)让我们(men)看到了不同(tóng)的(de)状态啊！最近是(shì)有人在询问(wèn)戒烟最难熬的(de)是哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好像是不同的人(rén)情况不一样，更多的(de)时(shí)候(hòu)最重(zhòng)要的(de)一点则是家人(rén)的一个陪伴和鼓励，因为(wèi)一个人的意志力自己的时(shí)候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的(de)阶段(duàn)是分为(wèi)多(duō)少？在网络中一(yī)些医(yī)生(shēng)则是说(shuō)：阶(jiē)段一般(bān)有以下三个(gè)：1、决定戒烟(yān)阶段(duàn)，许多(duō)戒烟者(zhě)因对(duì)烟(yān)草的(de)长(zhǎng)期依(yī)赖，通常难(nán)以下(xià)定决心戒烟，临床上很多患者都(dōu)可(kě)以讲(jiǎng)出许多吸烟的危害，但(dàn)讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者(zhě)都(dōu)觉得自(zì)己做不(bù)到，这是(shì)非常重要的(de)一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁摄入(rù)时(shí)，会出现尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒(jiè)烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒(jiè)烟者(zhě)放(fàng)弃戒烟行为或(huò)导(dǎo)致(zhì)戒烟失败。

最后(hòu)一个阶(jiē)段应该(gāi)是成功了吧(ba)！其中是说(shuō)已成功戒烟阶段(duàn)，当(dāng)再次接触烟草时，可能会(huì)复吸，复(fù)吸后就会变得一发不可收拾，烟(yān)瘾会更加(jiā)严重(zhòng)。所以说在这样(yàng)的过程中究竟是会出现(xiàn)什么样的(de)情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不(bù)振、注意力(lì)不能集中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说(shuō)的是(shì)家人的温暖则(zé)是最能够治愈(yù)身边人(rén)，是为了自己(jǐ)，为(wèi)了更(gèng)多的(de)一(yī)个方式得到补偿，也是希望(wàng)在未来的道路(lù)中可以有着很多的发展(zhǎn)，治愈说(shuō)什么一(yī)个人(rén)戒烟成功，这(zhè)样的(de)人(rén)是心(xīn)狠吗？为(wèi)什么不能够心疼(téng)这样的人，其实也是在面对自己(jǐ)的人生，因为是清楚的知道能够帮助的只有(yǒu)自己！<踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮/p>

家人(rén)的陪伴(bàn)和鼓励是让那些意(yì)志薄(báo)弱的人得到(dào)了(le)很多补偿吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有什(shén)么(me)，只是希望人们对于(yú)这(zhè)些烟酒的开发少一点(diǎn)，人生中太多诱惑(huò)了，得到的时候非(fēi)常(cháng)容(róng)易，但是想要(yào)摆脱则是很难(nán)，希望那些人能够克制自己的(de)欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让自己太(tài)多的(de)难堪啊(a)！

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