黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家(jiā)可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾(pí)的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以很(hěn)好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江(jiāng)流(liú)域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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