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苹(píng)果可以(yǐ)放(fàng)冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可(kě)以(yǐ)放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放(fàng)在冰(bīng)箱里的，温度较低的环境苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体的(de)营养效(xiào)果是非常好的，可以增强自身(shēn)的体质(zhì)加速自身的(de)新(xīn)陈代谢，

　　另(lìng)外对于(yú)皮肤的理疗(liáo)效果也是很好的，在日常生活当(dāng)中应该保(bǎo)证良好的生活作息和健康的生活(huó)饮食，多吃(chī)一(yī)些营养丰富的(de)食物增强自(zì)身的(de)体质(zhì)，有些人群由(yóu)于营养不良(liáng)或者是(shì)偏(piān)食会(huì)导(dǎo)致(zhì)体质下降(jiàng)。

怎么(me)挑(tiāo)苹果又(yòu)大又甜的技巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹果可(kě)能是加(jiā)了染色剂(jì)的，这样的(de)苹果不仅不甜而且不(bù)脆不(bù)好吃，应该挑黄里(lǐ)透红的(de)，尤(yóu)其(qí)是像那种一丝一丝(sī)红(hóng)的，不仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道(dào)。

　　我们可以(yǐ)闻一(yī)下苹果，成熟的苹果会(huì)自(zì)带一种苹果香甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味(wèi)，这(zhè)种苹果说明放了(le)很久(jiǔ)，就不要(yào)买(mǎi)了(le)。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说(shuō)明苹果的新(xīn)鲜程(chéng)度越好，如果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹(píng)果(guǒ)就已(yǐ)经放了很久不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂(liè)开的，比较杂(zá)乱(luàn)，这样(yàng)的(de)苹果(guǒ)是不太好(hǎo)吃的、没有甜度(dù)，口感(gǎn)比较差，看着(zhe)纹路(lù)非常整(zhěng)齐一(yī)般(bān)是比较好吃的，红色的(de)条纹越多(duō)，苹(píng)果就(jiù)越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没有(yǒu)虫眼(yǎn)，没有(yǒu)干枯

　　颜(yán)色不能特(tè)别红，有(yǒu)些(xiē)粉(fěn)，且不能红成一片(piàn)，要挑有许多红(hóng)丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千(qiān)万不要挑那些绿里透一点(diǎn)点红(hóng)的，这样的一般(bān)味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯黄的(de)话(huà)就说明苹果(guǒ)已经不新(xīn)鲜了。

　　苹(píng)果是一(yī)种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶(róng1cc的水等于多少克，1cc水是多少克)性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语“每(měi)天一(yī)苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群(qún)食用(yòng)人(rén)群：

　　溃(kuì)疡(yáng)性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人(rén)不(bù)宜生食苹果，尤其是在急(jí)性发作期，由(yóu)于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利于(yú)肠壁(bì)溃疡面的愈(yù)合，且可因机械(xiè)性地作用肠(cháng)壁易(yì)诱(yòu)发肠穿孔(kǒng)、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的(de)病人、前列腺肥(féi)大的病(bìng)人(rén)： 白细胞减少症的病人(rén)、前(qián)列腺肥大的(de)病人均不宜生(shēng)吃苹果，以免使症状加重或影(yǐng)响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌(jì)生食苹果。

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