那(nà)么到底(dǐ)情(qíng)商是什(shén)么意思(sī)么(me)?

　　2.心态学家认(rèn)为情商(shāng)包括以下(xià)几个方面的内容(róng)：一久是(shì)要(yào)认识自(zì)身(shēn)的情绪。

　　因为只有认识到(dào)自(zì)己才能成为自己生活的(de)主宰。

　　二是能(néng)妥善地管理好自(zì)己的情绪即能调(1元等于多少伊朗币，1元人民币等于多少伊朗元diào)控自己。

　　3.自(zì)我(wǒ)的(de)激励，它能够(gòu)使人走出(chū)生命中的低潮重新地(dì)出发。

　　四是(shì)认知他人的(de)情绪。

　　这是与他人正常的交往来实现顺(shùn)利沟通的基础;五是人际关(guān)系的管(guǎn)理(lǐ)即领(lǐng)导和管理(lǐ)能(néng)力。

什(shén)么叫情商？

　　情商释义：心(xīn)理学上指(zhǐ)人的(de)情绪品质和对社会(huì)的适应能力。

　　情商(shāng)，是(shì)一种自我情绪控(kòng)制能力的(de)指(zhǐ)数，由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)彼德·萨洛维于(yú)1991年创(chuàng)立(lì)，属于发展心(xīn)理学范畴。

　　同所有(yǒu)新词刚流行一样，要确切说明其定义(yì)不是一件(jiàn)容易事，就连那(nà)些经常把这句话(huà)挂在嘴边的心理(lǐ)学家也(yě)并没有对其下过确切(qiè)定义。

　　但是有(yǒu)一(yī)点是清(qīng)楚的(de)，即“情商”兄尺指的是(shì)“信(xìn)心”、“乐观”、 “急躁(zào)”、“恐惧”、“直觉”轿尘数等一些情(qíng)绪反应的程度。

　　扩展资料(liào)：

　　提高方法(fǎ)：

　　第一，不(bù)抱怨不批(pī)评；高(gāo)情商的人(rén)一(yī)般不批(pī)评别人，不指责别(bié)人，不抱怨，不埋怨。

　　其实，这些(xiē)抱(bào)怨(yuàn)和指责都是不良情绪(xù)，它们会传染。

　　高(gāo)情(qíng)商的(de)人(rén)只会做(zuò)有意义的事情，而(ér)不做没有(yǒu)意(yì)义的事(shì)情。

　　第二，热情和激情；高情商的人(rén)对生活工作或(huò)是(shì)感情(qíng)保持热情(qíng)，有(yǒu)激情。

　　知道(dào)调(diào)动(dòng)自己的积极情绪，让(ràng)好的(de)情绪伴(bàn)随每天(tiān)的生活工作(zuò)。

　　不让那些(xiē)不(bù)良的(de)情(qíng)绪影响到生活或工(gōng)作。

　　第三，包(bāo)容(róng)和宽(kuān)容；高(gāo)情(qíng)商的人(rén)宽容(róng)，心胸(xiōng)宽广，心有多大(dà)，眼(yǎn)界有多(duō)大，你的(de)舞台就有(yǒu)多大。

　　高情商的(de)人不(bù)斤斤计较，有(yǒu)一颗包容和宽容的心。

　　第四，沟通与交流；高情商的人善于沟通，善于交流，并且以(yǐ)坦诚的心态来对(duì)待，真诚又有礼(lǐ)貌。

　　第五(wǔ)，多赞美(měi)别(bié)人(rén)；高(gāo)情商(shāng)的人(rén)善于赞(zàn)美别人，这种闭(bì)首(shǒu)赞美是发自内心的真诚的。

　　看到别(bié)人优点的人(rén)，才会进步得更快，总(zǒng)是(shì)挑拣别人(rén)缺点(diǎn)的人(rén)会固(gù)步(bù)自封(fēng)反而退步。

　　参考(kǎo)资料来源：百度百科-情商(shāng)

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