魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了(le)魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含(hán)有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的(de)减(jiǎn)肥(féi)功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的(de)促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节(jié)体内的(de)酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃(chī)，否则(zé)会腹(fù)胀(zhàng)或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％无功不受禄什么意思，无功不无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方受禄下一句该怎么回答对方 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别(bié)的气(qì)味，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对的(de)腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到(dào)很轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调(diào)一(yī)下。

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