牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还(hái)可(kě)以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙(yá)膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大(dà)概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙(yá)膏日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的(de)抗氧(yǎng)化作(zuò)用(yòng)，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰(s日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国huāi)老及抑(yì)制色素沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或(huò)者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解(j日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国iě)，滴(dī)入青(qīng)霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素(sù)有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我(wǒ)们(men)还(hái)可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑(bān)痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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