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杨梅是高糖还是低糖(táng)，杨梅是高(gāo)糖(táng)还是低糖(táng)水果

杨梅是(shì)高(gāo)糖还是低糖(táng)

　　杨(yáng)梅属于低糖水果，低糖水果指的是每100g的水果中含糖量低于10g的水果，市场(chǎng)上常见的低糖(táng)水果包(bāo)括(乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思kuò)柠檬、木瓜、青桃(táo)等，这些水果适合患有(yǒu)糖尿病和减(jiǎn)肥的人群食用(yòng)。

　　杨(yáng)梅是一种(zhǒng)营(yíng)养价值(zhí)较(jiào)高的食(shí)物(wù)，它(tā)不(bù)仅仅富含纤维素(sù)、维生素，还有一定含量的(de)蛋白质、脂肪、果胶(jiāo)、钙、磷等，在(zài)中(zhōng)医看来，杨梅可以起到治疗痢疾(jí)的作用。

杨梅什么人(rén)不能吃(chī)

　　1、咯(gē)血患者，由于杨梅性温，食用后可引发(fā)上火，导致咯血症状发生(shēng)。

　　2、胆囊炎和胆结石患者(zhě)，因为(wèi)这类人群(qún)不能食(shí)用酸(suān)性食物，而杨(yáng)梅就属于(yú)酸性。

　　酸(suān)性食物会刺激(jī)胃以及十二指肠分泌胆囊素，从而导(dǎo)致胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另(lìng)外需要注(zhù)意，胃病患者要少吃杨(yáng)梅，最好选在饭后吃，空(kōng)腹食用(yòng)，会(huì)引起(qǐ)胃酸分泌(mì)过(guò)多从而(ér)引发病(bìng)情加重。

杨梅有补血的作(zuò)用吗(ma)

　　杨梅的功效是可以(yǐ)帮(bāng)助身体增加食欲，杨梅中含有(yǒu)很多(duō)的机(jī)酸，还含有维(wéi)生素C，这些物质对(duì)于身体(tǐ)来说有(yǒu)很强(qiáng)的抗(kàng)癌能(néng)力，并且可以保护(hù)身(shēn)体的健(jiàn)康(kāng)，杨梅还可以抵抗多种细(xì)菌，对于身体来说(shuō)有(yǒu)一定的(de)补(bǔ)血(xuè)作用。

　　杨梅还(hái)可以有效的平稳心情、缓(huǎn)解(jiě)压力，能够减少中风的风险。

杨(yáng)梅(méi)是哪里的特产

　　杨梅原产我国温带(dài)、亚(yà)热带湿(shī)润气候的山区，杨梅(méi)在我国的产地目前分布云南、贵州、浙江、江苏、福建(jiàn)、广东、湖南、广西(xī)、江西、四川、安(ān)徽、台湾等。

　　据统计，我(wǒ)国杨梅栽培的总面积约500多万亩(mǔ)，年产(chǎn)量达100多万吨。

　　杨(yáng)梅在国外的产地，如(rú)日本和(hé)韩国有少量栽(zāi)培，东南亚各国，如(rú)印度(dù)、缅甸、越南、菲(fēi)律(lǜ)宾等(děng)国也有分布。

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