近日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在(zài)该话题(tí)下发文(wén)感谢自己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这(zhè)个改(gǎi)变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的(de)物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播(bō)时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集(jí)地(dì)，从网友们分享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确(què)实达(dá)到(dào)了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据(jù)大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心(xīn)情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。<珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？/p>

　　珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？="一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133011356.jpg">

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了(le)微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很多网友(yǒu)表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极(jí)向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健(jiàn)身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例(lì)，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)总量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每(měi)周开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看(kàn)人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的(de)带大(dà)家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的(de)事(shì)情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家(jiā)直(zhí)播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)直播(bō)方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直(zhí)播，上(shàng)架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通(tōng)过运动获(huò)取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及(jí)更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也(yě)通过带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题(tí)往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持(珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？chí)练习的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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