菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救-旺华配资网_2020年最专业的大型配资平台

菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少(shǎo)以及(jí)一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少卡路(lù)里，一(yī)百克(kè)鹅(é)蛋的热量等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答案(àn)：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救　　一个鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的大小在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三(sān)倍(bèi)大(dà)，但(dàn)营养价值上并(bìng)非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋(dàn)约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有(yǒu)多种维生素及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥味较(jiào)重(zhòng)，食味不(bù)及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入(rù)碗中，加入适(shì)量清水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液(yè)后，你可以(yǐ)直(zhí)接把蛋液放(fàng)入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应(yīng)该打开(kāi)蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷(kuài)子不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就(jiù)可(kě)以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在上面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以根(gēn)据自己的需(xū)要混(hùn)合适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬(shū)菜(cài)。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用(yòng)油加热，加入葱(cōng)花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻(fān)炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入(rù)适量的食盐调味(wèi)，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净(jìng)，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的表(biǎo)面应(yīng)该涂上适量的食用(yòng)盐(yán)。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装(zhuāng)，它应该(gāi)直接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)，还有(yǒu)各种维(wéi)生(shēng)素(sù)，另外(wài)鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部(bù)分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄内(nèi)，含(hán)有很多磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组(zǔ)织发(fā)育有(yǒu)很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富(fù)维生(shē菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救ng)素A、D和一些核(hé)黄素，对(duì)人视力也有很好补(bǔ)益作用。