戒(jiè)烟(yān)这(zhè)个(gè)事(shì)情对于很多人来说(shuō)简直是(shì)折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心理(lǐ)中的(de)一(yī)个(gè)情况吧！在这样的(de)一个效(xiào)果(guǒ)中其(qí)实是让(ràng)我(wǒ)们看(kàn)到了(le)不同的(de)状态啊！最近(jìn)是(shì)有人在(zài)询问戒烟最难熬(áo)的是(shì)哪几(jǐ)天呢？好像是不同(tóng)的人情况不一样，更多的时候最重要的一点则是家(jiā)人的(de)一(yī)个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励(lì)，因为一个(gè)人的意(yì)志力自己的(de)时候是(shì)最薄弱点(diǎn)吧！尼(ní)古丁依赖严重身边(biān)人照顾(gù)最重要。

戒烟的(de)阶段(duàn)是分(fēn)为(wèi)多(duō)少？在网络(luò)中一些医生(shēng)则(zé)是说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶(jiē)段，许(xǔ)多戒烟者因对烟(yān)草的长(zhǎng)期(qī)依赖，通常难以下定决(jué)心戒(jiè)烟，临床(chuáng)上很(hěn)多患者都(dōu)可以讲出(chū)许多吸烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者都觉(jué)得自己做不(bù)到，这(zhè)是非常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒(jiè)烟(yān)阶段(duàn)，当中断尼(ní)古丁摄入时，会出现尼古丁戒断(duàn)症状，会使戒烟者感到(dào)非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟者放(fàng)弃(qì)戒烟行为或(huò)导致戒烟(yān)失(shī)败。

最后一个阶(jiē)段应该是成功了吧！其(qí)中是说已成功戒(jiè)烟阶段，当再次接触烟(yān)草时，可能(néng)会复吸，复吸后(hòu)就会(huì)变得(dé)一(yī)发不可收拾，烟(yān)瘾会更加严重。所(suǒ)以说在这样的过程中究(jiū)竟是会(huì)出现(xiàn)什么样的情况呢(ne)？据说表(biǎo)现有渴望(wàng)吸(xī)烟、烦(fán)躁不安(ān)、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

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关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说(shuō)的是家人的温暖则是最能够治愈身边人(rén)，是(shì)为了(le)自己，为了更多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在(zài)未来的道路中可以有着很多(duō)的发展，治愈(yù)说什么(me)一个(gè)人戒烟(yān)成功(gōng)，这样的人是(shì)心(xīn)狠吗？为(wèi)什么不能够心(xīn)疼这样的人，其实也是在面对自己的人生(shēng)，因(yīn)为是清(qīng)楚的知道能够帮助的只(zhǐ)有自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄(báo)弱的(de)人(rén)得(dé)到了很(hěn)多(duō)补(bǔ)偿吧！在(zài)如此的一个情景中我们无法想象会有(yǒu)什(shén)么，只是希望人们对于这些烟酒(jiǔ)的(de)开发(fā)少一点，人生中太(tài)多(duō)诱惑(huò)了(le)，得(dé)到的(de)时(shí)候非(fēi)常容易，但是想要摆脱则是很(hěn)难，希望那些人能够克制自己的欲望 ，不(bù)要过分(fēn)的(de)释(shì)放(fàng)，是让自己太多的难堪啊！

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