鱼(yú)买(mǎi)回来(lái)放冷(lěng)藏还是冷冻好?如果是(shì)宰杀(shā)干净(jìng)的鲜活鱼(yú),且短时间里将会食(shí)用,则(zé)放(fàng)入冷藏室;如果是宰(zǎi)杀干(gàn)净的鲜活鱼,短(duǎn)时间里不会被(bèi)食用,则放入(rù)冷冻(dòng)室;如(rú)果是烹饪(rèn)完成的熟鱼,则放入冷藏室(shì),并尽快食用的。关(guān)于鱼买(mǎi)回来放冷藏(cáng)还是冷冻好以及鱼买回来放冷藏还是冷冻好,鱼买回来(lái)放冷藏还是(shì)冷冻保(bǎo)存(cún),鱼买(mǎi)回来放冷藏还(hái)是冷冻呢,刚买的鱼放(fàng)冰箱保鲜还(hái)是(shì)冷冻,买(mǎi)回(huí)来的鱼是保鲜还(hái)是(shì)冰(bīng)冻里等问题,农(nóng)商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生活(huó)知(zhī)识:
鱼是胎生还是卵生(shēng)
鱼是卵生的。
鱼大部(bù)分是卵生的,但也有(yǒu)少数是卵胎生和胎生的。通常在鱼儿发育成熟后,雌雄亲鱼会(huì)自行配对,然(rán)后(hòu)由雌(cí)鱼产(chǎn)卵,
雄鱼受精,从而产生受精卵。受精(jīng)卵在水中孵化(huà)出小(xiǎo)鱼。而卵胎(tāi)生与之类似,
但亲(qīn)鱼是体内(nèi)受精,鱼(yú)卵也在雌鱼肚子里孵化出来(lái)。胎生的鱼只有真鲨(shā)科的鱼类,仔鱼在产(chǎn)出前(qián)会从母体中获得(dé)养(yǎng)分(fēn)。
鱼(yú)买回来放(fàng)冷藏还是冷冻好
如果是(shì)宰杀干净的鲜活鱼,且短时间里(lǐ)将会(huì)食用(yòng),则放(fàng)入冷藏室;如(rú)果是宰杀干净的鲜(xiān)活鱼,短时间里不会被食用(yòng),则(zé)放(fàng)入冷冻室;如果是烹饪完成的(de)熟鱼(yú),则(zé)放入冷藏(cáng)室,并尽快(kuài)食用。
冷藏室温度高于零度,不能长时间保鲜动物肉类,但短期里(lǐ)可以保证肉质新鲜。
冷冻室温度低至(zhì)-14度以下(xià),可(kě)以长时间保证肉(ròu)质质量,但同时会使鱼(yú)肉(ròu)严重结冰(bīng),口味破坏。
秋冬季(jì)是(shì)体弱者进补的好时机,鱼则是进(jìn)补的好水产食(shí)品,不仅味道鲜(xiān)美,而且(qiě)营养价值(zhí)极高。
其(qí)蛋白质含量为猪(zhū)肉的两倍,且属于(yú)优(yōu)质蛋白,人体吸收率高(gāo)。
鱼(yú)中富含丰富的硫胺(àn)素(sù)、核黄素(sù)、尼克(kè)酸(suān)、维(wéi)生素D和一定量的钙、磷、铁等(děng)矿物质。
鱼(yú)肉中(zhōng)脂肪含(hán)量虽低,但其中的(de)脂肪酸被证实有降糖、护心和防(fáng)癌的作用。
鱼肉中的维生(shēng)素D、钙(gài)、磷,能有效(xiào)地预防骨质疏松症。
鱼含有丰富的(de)完全蛋白质。
鱼肉含有大量(liàng)的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带鱼含(hán)18.1%、鲐鱼含(hán)21.4%、鲢鱼(yú)含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。
鱼脂肪(fáng)含量较(jiào)低,且多为(wèi)不饱和(hé)脂肪酸。
鱼(yú)肉的(de)脂(zhī)肪含量一般比较低,大多数只有1%-4%,如黄鱼(yú)含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含(hán)4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼(yú)含(hán)5%鲫鱼含1.1%鳙(yōng)鱼(胖头(tóu)鱼)只(zhǐ)含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。
鱼应该放在(zài)冷藏还(hái)是冷冻
鱼(yú)应该(gāi)放(fàng)在冷冻(dòng)。
在冷冻状态下(xià),酶(méi)的活性和微(wēi)生物的生(shēng)长都被(bèi)抑制,鱼的(de)保质时间也大大延长,通常可达数月。
冷冻之后(hòu)的鱼(yú)肉跟活鱼相比发生(shēng)的(de)变化(huà):
1、从口感(gǎn)上说,冷(lěng)冻鱼的肉质(zhì)的确没有活(huó)鱼鲜嫩。
这主(zhǔ)要是因(yīn)为在冷冻过程中,鱼(yú)内的水分冻结成冰晶(jīng),导致(zhì)鱼肉(ròu)蛋白质发生(shēng)冷冻变性和一系列理化性质的改变,包括蛋白质(zhì)空(kōng)间结构和疏水性(xìng)的变化,凝胶性和保水性的(de)降低,盐(yán)溶性蛋白含量降(jiàng)低,ATP酶活性减低等,从而造(zào)成鱼肉的(de)品质和口感下降(jiàng)。
2、从营(yíng)养(yǎng)上(shàng)看,同品种的鱼冷(lěng)冻(dòng)后确(què)实会流失掉(diào)一(yī)部分(fēn)营养。
因为(wèi)在鱼冷(lěng)冻时,鱼(yú)肉的肌原纤维中的水分将结成冰晶,但(dàn)在解冻的时候却没有(yǒu)办(bàn)法再与蛋白质分子聚合(hé),也就不(bù)能被(bèi)全(quán)部吸收回鱼肉中。
这(zhè)种汁(zhī)液的流失(shī)就伴随着鱼肉(ròu)中(zhōng)一小部分(fēn)可(kě)溶性蛋白质(zhì)、盐类、维生素等水溶性(xìng)营养物质的(de)流失。
但是,这(zhè)点损失并不影响(xiǎng)鱼类(lèi)的核心(xīn)营养价值。
因为这一点损失(shī)如果也要较真儿的话(huà),那就不(bù)得(dé)不提(tí)醒你,其实活鱼在(zài)暂养过程中,受局部水(shuǐ)环境氧气(qì)、温度、pH值、排(pái)泄物(wù)积累和捕捞(lāo)造成的鱼体损伤(shāng)等因素影响,也会出现品质的下(xià)降,一样(yàng)有一定的营养损失。
扩展(zhǎn)资(zī)料:
鱼肉的营养价值:
大(dà)多数鱼(yú)肉的(de)脂肪占比都(dōu)在5%以下,蛋(dàn)白(bái)质含量则高(gāo)达15%-20%。
而中国人消(xiāo)费(fèi)最多的猪肉,脂肪(fáng)平均占比高达37%,蛋白质(zhì)含量仅为13.2%左右。
而且,禽畜肉中的脂(zhī)肪主要是饱和脂(zhī)肪,过(guò)多摄入(rù)容易增加(jiā)罹(lí)患(勾8是什么意思网络用语,勾8是什么意思网络用语,勾8是什么意思?勾8是什么意思?huàn)心脑血(xuè)管疾病的风险。
鱼肉则(zé)富含不饱和脂肪(fáng)酸,有助于降(jiàng)血脂、降胆固醇,保(bǎo)护心脑血管(guǎn)健(jiàn)康。
对孕妇和(hé)婴幼(yòu)儿来(lái)说,鱼更(gèng)是好东西。
特别是某些(xiē)深海鱼,其中的(de)多不饱和脂肪酸,比如(rú)大名鼎鼎(dǐng)的DHA,对大脑(nǎo)发育大(dà)有(yǒu)益处(chù)。
除此之外,鱼类还富含人体所需的维生素A、D、E等多(duō)种营养(yǎng)素。
参(cān)考(kǎo)资料来源(yuán):人民(mín)网——冻鱼保鲜(xiān)保(bǎo)营养吗(ma)?
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了