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个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服(fú)弄了巧克力怎么洗？如果(guǒ)还未凝(níng)固，可以先(xiān)用纸(zhǐ)巾将(jiāng)表面的巧克力擦(cā)去(qù)，凝(níng)固(gù)后尽可能轻轻刮去表面的巧克力的。关于(yú)衣(yī)服弄了巧克(kè)力怎么洗(xǐ)以及衣服(fú)弄了巧(qiǎo)克力怎么洗，衣服搞(gǎo)到巧克力怎么洗，巧克力(lì) 衣服怎么洗，衣服有巧克力怎(zěn)么洗，衣服弄到(dào)巧(qiǎo)克(kè)力(lì)用什么洗(xǐ)等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活知识：

巧克力可以提(tí)神(shén)醒(xǐng)脑吗

　　巧克力是可以提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可(kě)以提神，同时还可(kě)以起到补充人体所需能量，对人体健(jiàn)康比较(jiào)有利。但也(yě)需(xū)要严格控制好量，避免身体出现肥胖，同时也不会(huì)影响到正常(cháng)睡眠质量。

　　巧克力属于一种比较常见的高热量食物(wù)，其中的营(yíng)养成分比较丰富，不仅含有丰富碳水化合(hé)物(wù)、蛋白质、脂肪(fáng)等(děng)成分，同时含有多种微量元素成(chéng)分，

　　比(bǐ)如(rú)钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜等，这些(xiē)成分都属于人体必(bì)需营(yíng)养物(wù)质，可以起到补充人体(tǐ)所需营养，也可以(yǐ)提高身体抵抗力免疫(yì)力，对人体健康比较(jiào)有利(lì)。但是由(yóu)于巧(qiǎo)克力中具有一定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡因成分比较丰富，可以起到提(tí)升中(zhōng)枢神经兴奋(fèn)效果，可(kě)以暂时驱(qū)走睡意(yì)并(bìng)恢复精力，达(dá)到提神作用。

　　提神除了通过(guò)吃(chī)巧克力方式改善外，还可以(yǐ)通过(guò)饮用咖(kā)啡、茶(chá)类饮(yǐn)品、碳酸饮料等方式调理改善。

　　主要(yào)是因为这些食物中(zhōng)都含(hán)有咖(kā)啡(fēi)因成分(fēn)，可以达到有效提神效果。但也需要注意(yì)适量(liàng)食用，尤(yóu)其(qí)是巧克(kè)力，避免由(个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做yóu)于(yú)一次(cì)性(xìng)食用过多，导致身体(tǐ)肥(féi)胖(pàng)情况出现，或者影响到正常睡眠质(zhì)量。