近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时(shí)，非常(cháng)多的(de)网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅(yuè)读(dú)量就达(dá)到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(sh李宇春的现任丈夫是谁òu)到运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不(bù)仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一(yī)些(xiē)曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健康，更是(shì)一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营个(gè)人账号(hào)，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人(rén)次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成各(gè)种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)曾表(biǎo)示不急(jí)于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行(xíng)，该账(zhàng)号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的(de)大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播(bō)，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身(shēn)”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘(liú)畊(gēng)宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带(dài)领更多(duō)人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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