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阴肖是指哪几个肖干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不(bù)变质？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通(tōng)风(fēng)处(chù)晾干，待(dài)核(hé)桃的(de)表(biǎo)皮和核桃仁不易(yì)分离(lí)，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出(chū)来储藏的。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变(biàn)得(dé)完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食(shí)物(wù)有(yǒu)很多(duō)有(yǒu)莲(lián)子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具(jù)有(yǒu)降血压(yā)，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲(lián)子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)阴肖是指哪几个肖麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一(yī)种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益(yì)气(qì)除热的作用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁阴肖是指哪几个肖心安(ān)神(shén)的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效阴肖是指哪几个肖是补脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑(nǎo)的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活(huó)中一定(dìng)要多(duō)锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比(bǐ)较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的(de)好处有(yǒu)滋阴润肺、健(jiàn)脾和(hé)胃、清(qīng)心安神的作(zuò)用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。