金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗

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山(shān)芋(yù)可以(yǐ)减肥吗

　　山(shān)芋是可以减肥的(de)。

　　山芋(yù)适当摄入可以(yǐ)起到(dào)辅助减(jiǎn)肥的效果，每(měi)100克熟山芋的热量(liàng)仅为79千卡，而(ér)且山芋(yù)中富含植(zhí)物纤维，

　　在增加饱腹感的同时也不用担心摄入(rù)过多热量，可以代替部(bù)分主食。而适当摄(shè)入植物纤维，还可以起到一定的润肠(cháng)通便效果。

　　部分研究表(biǎo)明植物纤维(wéi)因为难以被吸收，而与肠(cháng)道微生物的接触时间更长。所以可(kě)以通过(guò)调节肠道(dào)微(wēi)生物来帮助代(dài)谢，减肥(féi)人(rén)群可以适当吃山芋帮助减肥。

新(xīn)鲜山芋如何保管存放(fàng)时间长

　　1、纸箱保存。

　　家里(lǐ)有纸箱的，可(kě)以准(zhǔn)备(bèi)一个稍微大一点的纸箱，在下面垫上旧报纸或(huò)者是不(bù)穿的旧衣服，再把新鲜山芋放入(rù)纸(zhǐ)箱内(nèi)。

　　在每层新鲜(xiān)山芋之(zhī)间都(dōu)要垫一层报纸(zhǐ)或旧衣服，最后在(zài)上面(miàn)盖(gài)一层报纸(zhǐ)，把纸箱(xiāng)密封(fēng)好。

　　放在家里(lǐ)干燥，通风的环境中。

　　可以保存一(yī)年时(shí)间不坏，因为纸箱有透气(qì)防潮(cháo)的作用，旧衣服(fú)或报纸(zhǐ)有温室(shì)的效果(guǒ)和吸潮的功效，用这个方(fāng)法来保存新鲜山芋，不仅保存时(shí)间(jiān)长，而(ér)且(qiě)新鲜山芋越放(fàng)越甜，不会腐烂发芽，也(yě)不会(huì)长硬心。

　　2、塑料(liào)袋保存。

　　可以将新鲜山(shān)芋用卫(wèi)生纸或者旧报纸包裹起来。

　　然(rán)后都放(fàng)进塑料袋中扎紧袋口(kǒu)。

　　同样是放在干燥通风的(de)地方，这样也可以保存很(hěn)长时(shí)间不坏。

　　纸张(zhāng)可以控(kòng)水锁水，能够防止外界水分影响新(xīn)鲜山(shān)芋(yù)，也能够保留住新(xīn)鲜山芋原有水分，保(bǎo)持新(xīn)鲜度。

　　金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗3、冰箱(xiāng)保存。

　　如果新鲜山(shān)芋的量比较少(shǎo)，也可以放在冰箱保鲜层(céng)进行保存，保(bǎo)存之前(qián)首先将新鲜(xiān)山芋用保鲜膜包裹起来，再放入冰箱(xiāng)保(bǎo)鲜层(céng)。

　　这样可以保存(cún)一年都会很新鲜，保鲜膜可以锁住新(xīn)鲜(xiān)山芋原有水(shuǐ)分，让新鲜山芋一直处在(zài)新鲜的状态下。

新鲜(xiān)山(shān)芋怎样保(bǎo)存

　　很多人特别(bié)的喜欢吃芋(yù)头，所以说一次性(xìng)会(huì)买很多芋(yù)头回来，这样自(zì)己一天肯定(dìng)是吃不完的，想要将芋(yù)头保存下来，但是(shì)害怕(pà)保存(cún)不(bù)好，担心这个芋头坏掉了不能吃，所以说很多(duō)人常常为这个事(shì)情担忧，也(yě)担心自(zì)己不能(néng)吃到新鲜(xiān)的芋头，芋头还是(shì)吃(chī)新鲜的比较(jiào)好(hǎo)，芋头保存不好(hǎo)很容易坏(huài)掉的，也很容易(yì)发芽，那么芋头怎(zěn)么存(cún)放好呢(ne)?

　　芋头(tóu)贮藏的最佳(jiā)温度为10℃～l5℃。

　　在0℃以下或25℃以上时会(huì)受到伤(shāng)害，低于0℃会受冻，因冻伤(shāng)造成腐烂(làn);在7℃以(yǐ)下(xià)会(huì)发(fā)生(shēng)冷(lěng)窖，表皮易被微生物侵染而腐(fǔ)烂;高于(yú)25℃也会引起腐烂(làn)、脱水。

　　贮藏(cáng)芋头有宜湿(shī)不(bù)宜干(gàn)之说，过(guò)干也会导(dǎo)致(zhì)腐(fǔ)烂，贮藏要求的适(shì)宜(yí)相对湿度为85%。

　　因此，鲜芋头购买之后尽快(kuài)食(shí)用，并且一定(dìng)不(bù)能放入冰箱，当气(qì)温低于7℃度时，应(yīng)存(cún)放于室内(nèi)较温暖、通风处保存。

　　若需保(bǎo)存较长时间(jiān)，可采用(yòng)通风库贮藏法(fǎ)：

　　1.将芋头用纸箱(xiāng)或打孔聚(jù)乙(yǐ)烯(xī)薄膜袋分装成20～30千克一箱或一袋。

　　2.放于(yú)温度为(wèi)10～15℃、相对湿度为85%～90%、通风良好的贮藏库贮存，可长达5～6个月。

　　3.但需要注(zhù)意的(de)是，在贮藏初期(qī)，由于外(wài)界气温高，芋(yù)头呼(hū)吸旺盛，要注(zhù)意通风散热(rè)。

　　控制堆内温(wēn)度不(bù)得(dé)超(chāo)过15℃。

　　如果(guǒ)自己一次(cì)性(xìng)买回来太多的芋头不知道怎么保存好的(de)话，那(nà)么(me)不妨试试上面我们介(jiè)绍的(de)这些(xiē)保存芋(yù)头的方(fāng)法，如果不是(shì)很多，那(nà)么最好是(shì)放(fàng)在冰箱里面保存(cún)下(xià)来，但是一定不能削皮，这样(yàng)带皮的保(bǎo)存时(shí)间(jiān)才(cái)能(néng)更长久，如果没有(yǒu)冰(bīng)箱，那么自(zì)己一定要把芋头放在通风的地方(fāng)。

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