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红(hóng)石榴(liú)是补血的吗

　　是(shì)的(de)，红石榴(liú)是补血的。

　　吃(chī)石榴能(néng)补铁补血。

　　石(shí)榴能促进铁(tiě)的吸收,起到补血效果。

　　石榴的含(hán)铁量(liàng)不是很高,但(dàn)石榴中含有丰富维生素C,可(kě)以促(cù)进蛋(dàn)白质(zhì)、钙(gài)、铁的吸收,

　　铁可促进体内(nèi)血(xuè)红蛋白(bái)的合成,进(jìn)而(ér)起到补血效果。

红石榴怎么挑甜的快点呢

　　1、看颜色(sè)。

　　黄色品(pǐn)种较(ji塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗ào)甜。

　　石(shí)榴的品种很多(duō)，按表皮分有红色(sè)、黄色等，一般(bān)红中带点青，青(qīng)中带点黄的比较甜。

　　甜(tián)石榴果嘴合拢，皮色(sè)粗(cū)糙，叶片短(duǎn)宽；而(ér)酸石榴果嘴(zuǐ)多张(zhāng)开，果形规整，皮色光亮(liàng)，叶片(piàn)狭长。

　　2、看形状。

　　形状(zhuàng)有棱(léng)的比(bǐ)圆(yuán)的好(hǎo)。

　　外(wài)观比较(jiào)圆的石榴，皮都比较厚。

　　反而外观果棱显现的，才是皮薄完全成熟的石榴，这样的石(shí)榴更甜(tián)。

　　3、看重量。

　　手感重的水分多。

　　一般同样大小的两个石(shí)榴，手感(gǎn)重的相对水分大、汁液(yè)多，籽粒饱满。

　　4、看(kàn)光(guāng)泽(zé)。

　　皮肉(ròu)紧(jǐn)绷的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的是(shì)新鲜石(shí)榴(liú)，外皮松(sōng)弛、有黑斑的(de)可能是存放时(shí)间(jiān)过久导致(zhì)的。

　　另(lìng)外(wài)，表皮(pí)无(wú)划(huà)伤(shāng)、带枝叶的比(bǐ)较新鲜。

　　5、看开(kāi)口。

　　正常生长成熟的(de)石(shí)榴开口(kǒu)也是自然开裂(liè)的，这样的(de)开口(kǒu)不(bù)会影响(xiǎng)石榴的(de)品质(zhì)及(jí)口感(gǎn)。

　　但也有一些石榴是因为(wèi)雨水和日晒而导致的非自然开口，这样(yàng)的开口会影响(xiǎng)石榴的口感，果粒也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们(men)挑选(xuǎn)石榴时可(kě)以用指腹(fù)稍稍按压石(shí)榴的表皮(pí)，成(chén塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗g)熟饱满的石榴皮肉紧绷，按下(xià)去会有(yǒu)硬实感，但(dàn)是(shì)不(bù)新(xīn)鲜或(huò)者(zhě)内(nèi)部已(yǐ)经发烂的石榴(liú)按下(xià)去则会软软的比较松弛。