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什么(me)是步频和步(bù)幅,步频的计算方法

  所谓(wèi)步(bù)频就是你跑一百米(mǐ)所(suǒ)用的步数,每个人是(shì)不一样的,我跑一(yī)百米(mǐ)是50步,步幅(fú)就是一步的(de)长度,短跑和中(zhōng)长跑是不一样的,我跑一百米是50步,刚(gāng)起步会少一点,后面大概就是一(yī)步两(liǎng)米这样子。

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