什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信(xìn)念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地(dì)具(jù)有或多(duō)或少的(de)不(bù)合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法排(pái)解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某(mǒu)一活动领域里(如自(zì)然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描述事物(wù)演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射(shè)为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己是(shì)因为什么(me)事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且我西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学们(men)都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的(de)问题(tí)，最重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是(shì)不好的(de)东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静(jìng)是(shì)先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的(de)"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为(wèi)激发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为(wèi)诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了(le)人的(de)情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯(sī)认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的一些不(bù)合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们(men)产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结(jié)果。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关(guān)于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理(lǐ)性(xìng)去思维、去(qù)行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生(shēng)物学(xué)和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无(wú)理性的(de)不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的(de)动物(wù)，思维借助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如(rú)自然(rán)科学(xué)与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的(de)‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的(de)事件(jiàn)的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接影(yǐng)响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事(shì)情(qíng)，并且我们都不(bù)希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们(men)平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发(fā)事(shì)件(jiàn)A只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了(le)什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的(de)一些(xiē)不(bù)合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的(de)信念存在久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱(yòu)发(fā)性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

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