一公(gōng)里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一(yī)公里大概多少步以(yǐ)及(jí)微(wēi)信运动一公里大(dà)概多少步，一(yī)公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里大概多(duō)少步，成人(rén)一公里大概多少步，女(nǚ)生一公(gōng)里大概(gài)多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里路(lù)需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速度会(huì)稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度(dù)每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)

　　是(shì)1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的(de)区别

　　公里(lǐ)是(shì)由市(shì)制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质(zhì)上都是属于中国传统的单位，在日(rì)常2023年石油会暴涨吗，今日油价格表生活中人(rén)们(men)早(zǎo)已习惯用公里来(lái)表达(dá)距离(lí)的(de)单位，所以这(zhè)就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国(guó)科学家组成的特别委员会(huì)定制的标准，之后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的多(duō)，很久以(yǐ)前就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中传(chuán)播开来，现在基本上(shàng)人(rén)们都(dōu)是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年(nián)民国(guó)推行计(jì)量改革以来，一里就被特指为一(yī)市里，人(rén)们常说的“几里地(dì)”就是根据这个计量单位来(lái)计算的，而一里地(dì)就是500米，也就是(shì)1公(gōng)里的一(yī)半，所以现在(zài)人们(men)再说(shuō)一公里等于多(duō)少千米(mǐ)的时候(hòu)就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭(tíng)信步(bù)之(zhī)态(tài)，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百脉(mài)畅通(tōng)，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步幅不(bù)大(dà)的步行(xíng)，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步(bù)比(bǐ)较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精神，兴(2023年石油会暴涨吗，今日油价格表xīng)奋(fèn)大脑(nǎo)，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较自(zì)由的(de)逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且走且停，行走(zǒu)一(yī)段路程后(hòu)可以(yǐ)休息，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不(bù)管是那种(zhǒng)形式的步行(xíng)，犹如文化艺(yì)术一样，没有一(yī)成(chéng)不(bù)变的(de)固定(dìng)模式。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来(lái)就是(shì)有恒(héng)：持(chí)之以恒；有序(xù)：循序渐进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一公里大(dà)概(gài)多少步

　　正常行(xíng)走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的(de)走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干(gàn)自然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体重心稍(shāo)向前移；上(shàng)肢与下(xià)肢配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通(tōng)，是其他(tā)运动所不(bù)及(jí)的(de)。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体。

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