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什么是步频和(hé)步幅(fú)，步(bù)频的计算方法

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什么(me)是步频，步幅，有计算(suàn)公式吗(ma)？

　　所(suǒ)谓步频(pín)就是你跑一百米所用的步(bù)数，每个人是不一样的，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步(bù)，步幅就是(shì)一陵源步的长(zhǎng)度，短跑(pǎo)和(hé)中长跑是不(bù)一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚(gāng)起步会少一(yī)点(diǎn)，并团后面大概就(jiù)是一(yī)步两(liǎng)米这样(yàng)子尺(chǐ)蔽态(tài)。

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